国产成人福利在线_狠狠骚_久久久精品视频免费_56pao在线_日韩一区二区福利_国产综合久久

每件小事都有提高1%的可能性_勵志故事-1165字作文

雕龍文庫 分享 時間: 收藏本文

每件小事都有提高1%的可能性_勵志故事-1165字作文

戴夫·布雷斯福德面臨著一份艱難的工作。作為天空隊的新任總經理和執行主教練,他被要求改變英國的自行車運動員從未贏過環法自行車賽的狀況。

他做到了,而且方法很簡單。布雷斯福德把“邊際收益總和”概念解釋為“你在自己所做的一切事情中都有1%的提高的邊際收益”。他的信念是:如果你在與自行車比賽相關的每個方面都能夠提高1%的話,那么,所有這些小收益加起來,成績就會顯著地提高?!拘腔鹱魑木W www.easyzw.com】

他們先優化基本的事情:賽車手的營養、每周的訓練計劃、自行車座的人體工程學設計、輪胎的重量。但是,布雷斯福德并未止于此,他們在尋找提高1%的可能性:找出能夠提供最佳睡眠的枕頭并送到賓館,測試最有效的按摩膠,教賽車手最佳洗手方法以避免感染,等等。

執行這個策略之后,天空隊在3年后就贏得了該項賽事。2012年,天空隊賽車手布拉德利·威金斯爵士成為了首位贏得環法自行車賽的英國自行車選手。同年,該隊贏得了2012年奧運會該項目70%的金牌。2013年,天空隊再創偉績。

布雷斯福德的執教理念和做法中,有幾點是很重要的:

1。邊際收益總和

一般來說,我們很容易高估決定性時刻的重要性,而低估在日常做出更好的決定的價值。但是幾乎你所有的習慣,無論好壞,都是長期的很多小決定形成的結果。

我們經常說服自己,能夠帶來較大的和可見的結果的改變,才是有意義的。無論是減肥、周游世界,還是做其他事情,我們經常給自己加壓,想做一些讓人人都談論的驚天動地的改進。

在這種情況下,1%的提高不是很明顯,有時甚至不被人注意到。但這同樣有意義,特別是從長遠來看。

2。絕不能錯兩次

在開始的時候,選擇提高1%或降低1%,基本上是沒有任何區別的。換言之,它當時不會對你造成很大的影響。但是,隨著時間的推移,這些細微的提高或降低相加起來,你就會發現,在每天都提高一點點的人和每天都下降一點點的人之間,有了一個非常大的差距。

因此,我常對重要的事情設定一個時間表,并使用“絕不能錯兩次”的規則,這樣就能防止簡單的錯誤像滾雪球那樣失控。我知道,即使我偶爾犯一個錯誤或者在某個習慣上滑倒了,并不是什么大問題,是那種永遠無法回歸正軌的復合效應造成所有問題的。

3。要有底線

美國著名成功學大師吉姆·羅恩認為,成功是一些每天都要執行的簡單紀律,而失敗則是一些每天都會反復做出的錯誤判斷。

你可能一輩子都不會參加環法自行車賽,但邊際收益總和概念同樣適用于你。大多數人喜歡把成功和人生當作一個事件來談論,如我們把減去50斤體重、創建一個成功的企業當作事件來談論。但是,人生中大部分的重大事情都不是獨立的事件,而是所有我們選擇提高1%或降低1%的時刻的總和。這些邊際收益總和加起來,就能讓結果變得不一樣。

因此,請想想,你人生中有哪些地方可以提高1%呢?

推薦閱讀:你與成功的距離成功,從傾聽開始心態是人生的指南針做什么都會有前途的叫醒成功的是什么
主站蜘蛛池模板: 国产大学生援交视频在线观看 | 国产欧美一区二区视频 | 干片网 | 欧美日韩免费一区二区三区 | 久久av一区二区三区 | 欧美精品一区视频 | 欧美日韩国产一区二区三区 | 国产在线一区二区 | 国产精品乱码一区二区三区 | 伊人精品成人久久综合软件 | 国产乱码精品一区二区三区五月婷 | 美女一区| 国产精品免费视频一区二区三区 | 久久国产一区 | av在线资源网 | 动漫精品一区二区 | 精品国产一区二区三区久久久 | 在线a视频 | 国产伦精品一区二区三区四区视频 | 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨ | jizzhd中国| 国产成人精品久久二区二区 | 欧美日韩国产综合视频 | 凹凸国产成人精品视频免费 | 99精品欧美一区二区三区 | 中文字幕第18页 | 国内自拍视频在线观看 | 亚洲在线 | 亚洲精品无 | 一级黄色片日本 | 国产精品亚洲第一区在线暖暖韩国 | 国产精品成av人在线视午夜片 | www欧美 | 亚洲第一色 | 成人久久久精品乱码一区二区三区 | 99免费在线视频 | 日韩a∨| 最近高清无吗免费看 | 中文字幕高清 | 久久伊人官网 | 欧美一区二区最爽乱淫视频免费看 |