肺怎么做好吃家常做法
肺怎么做好吃家常做法
肺是一種營養豐富的食材,含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。但是,由于其味道較為特殊,很多人不喜歡食用。下面就介紹幾種肺的家常做法,幫你制作出美味可口的肺菜。
清炒肺片
清炒肺片是一道簡單易學的家常菜。首先將鮮豬肺洗凈切成片狀;將蔥姜蒜洗凈切碎備用。鍋中加入適量油,放入蔥姜蒜爆香后放入肺片快速翻炒,加入鹽、胡椒粉、料酒等調料調味即可。
紅燒肺花
紅燒肺花是一道口感鮮嫩、色香味俱佳的傳統菜品。首先將鮮豬肺花洗凈切成小塊;將姜蔥切末備用。鍋中加入適量油,放入姜蔥煸香后加入肺花和少許鹽、醬油快速翻炒,倒入清水稍微燒開后轉小火慢慢燉煮,直到肺花變軟變嫩。最后加入適量的白糖調味即可。
涼拌肺片
涼拌肺片是一道清爽可口的涼菜。首先將鮮豬肺洗凈切成薄片;將蔥姜蒜切末備用。鍋中加入適量油,放入蔥姜蒜爆香后放入肺片快速焯水撈出控干水分。將撈出的肺片放在碗中,加入適量鹽、醋、生抽、芝麻油等調料拌勻即可食用。
南乳燜肺片
南乳燜肺片是一道傳統粵菜。首先將鮮豬肺洗凈切成小塊;將青辣椒、紅辣椒、姜切末備用。鍋中加少許油,放入青、紅辣椒和姜末炒香,加入肺片快速煸炒。倒入適量清水,加入南乳、鹽、糖等調料,轉小火燜煮約20分鐘即可。
以上幾種肺的家常做法,簡單易學,營養豐富,嘗試一下吧!