電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。甚至出現眼病，主要表現為灼熱、畏光、復視、發癢、異物感、視力下降、晶體混濁等，有的還伴有頭昏、頭痛等癥狀，也可能誘發其他一些眼病，如青光眼等。有一種認識上的誤區，以為使用了液晶顯示器，或者放輻射屏就可以保護視力。

事實上，只要你有長時間使用電腦的習慣，隨著時間的推移，若你眼睛沒有合適的保護措施，你的視力肯定100%會下降的。當然，沒等到你要戴眼鏡的時候，一般上你是不會察覺的。

北京某院眼科曾做過這樣的實驗：（100名視力正常的人）A組50人，連續使用電腦2小時后即進行5米以外的視遠、眺望活動或做視力健康操，B組50人，連續使用電腦2小時后，不進行任何視力放松。實驗后，相同的結果是：A組、B組視力平均都下降了0．2，屈光度平均下降－0．25D。不同的結果是：A組眼睛通過得到休息后視力很快恢復正常，B組眼睛因為持續使用電腦之后又不能得到有效的休息，故仍沒能恢復正視狀況。

結論：其實保護眼睛方法很簡單，就是要注意“定時休息眼睛”。但是，通常我們往往在電腦前一坐就是幾個小時，甚至連眼睛都不眨一下。長期如此，視力是肯定會下降的！如果能有人提醒我們，定時休息眼睛就好了。