暑假晨練記
“咚。”當我最后一次將書包扔到沙發上時，暑假生活也隨之開始。
經過“全家人民代表大會”討論決定，為幫老爸減肥，令我和我媽協同老爸一起跑步，于是，我們一家早早就睡了。
“起來，不愿做奴隸的人們”爸爸放開嗓門叫我起床。“算了，明天吧”我閉著眼睛有氣無力的說道。“明日復明日，明日何其多，再不起來我用針扎了。”“好，好，我起來，我起來。”沒辦法，我只能起來了。隨后，同樣一段歌聲和恐嚇，我媽也起床了。
洗漱過后，我們走向一個附近的體育場。“我們跑六個圈噢。”爸爸說。“多大一個圈啊？”我問道。“不大”爸爸說。這下我放心了。可是，當我走到那里時，瞬 間傻眼了。只見那里的跑道比學校的大多了，中間可以放一個大型足球場，別說跑，騎自行車都要費些力氣，還什么美名其曰幫我爸減肥，這根本就是針對我嘛。可 是，看看爸那嚴肅的表情，我連個屁都不敢放。
沒辦法，跑唄。隨著沉重的腳步聲響起，“長征”正式開始。起初第一個圈跑完我還有點力氣，等跑完第二個圈時，我的力氣宣布破產，此時，鼻子的呼吸已經滿足 不了我的肺，于是，我張開嘴大口大口地呼吸。這時才到第三個圈，腿部像綁了鉛塊似的，跑步速度已經可以和走路相提并論，汗像泉水一樣往外冒，這時，我才知 道為什么學校的田徑隊要光著膀子跑。汗水不停的流向我的雙眼，而我只能用唯一少點汗水的手心來擦了。不過，我不敢停，誰也不知道我停下來，爸爸會給我什么 特殊“獎勵”說不定會送我一個“人肉炸彈。”
時間已經快到了七點，跑道上開始有人悠閑的散步，鳥兒也舒服地站在樹梢。我還在跑，而我的速度已經和散步差不多了，由于不停的用嘴呼吸，喉嚨開始干得發 痛，兩只腿還在機械的運動著，似乎那腿早已不是自己的了。我想再跑幾步吧，可是，理想是美好的，現實是殘酷的，這感覺不是人可以承受的，于是乎，當跑到得 第五個圈時，我再也受不了了，停了下來。心臟的跳動，似乎兩米之外都可以聽見。不過，老爸也沒說什么。
經過暑假的晨練，我的體能猛增，現在六個圈對我已經不算什么了。雖說，每天跑步依然會累，但我覺得累得值。【星火作文網 www.easyzw.com】