雜糧點心的做法
雜糧點心的做法
隨著人們生活水平的提高,越來越多的人開始注重飲食健康。而雜糧點心作為一種健康美味的小吃,受到了越來越多人的青睞。下面就和大家分享幾款簡單易學、美味可口的雜糧點心做法。
1. 燕麥核桃餅干
材料:
燕麥片200克、低筋面粉100克、核桃適量、白糖適量、黃油80克、蛋黃1個。
做法:
1. 將燕麥片用搟面棍碾碎成細粉;
2. 將低筋面粉過篩備用;
3. 將黃油和白糖放入盆中,用電動打蛋器打勻;
4. 加入蛋黃攪拌均勻;
5. 加入低筋面粉攪拌均勻;
6. 加入碾碎后的燕麥片和核桃仁,揉成團;
7. 靜置20分鐘;
8. 將餅干團搟成厚度約為0.5厘米的薄片,用模具切出心形或其他形狀;
9. 放入預熱好的烤箱中,以170℃的溫度烤10-12分鐘。
2. 糙米花生小餅
材料:
糙米粉200克、花生適量、白糖適量、菜油適量。
做法:
1. 將花生去皮,用平底鍋煎至金黃色,晾涼后碾碎成粒;
2. 將糙米粉過篩備用;
3. 加入白糖和適量水調成面團;
4. 揉勻后加入碾碎后的花生粒,揉勻;
5. 取一小坨面團,搓成圓球狀,再按扁成小餅干形狀;
6. 平底鍋中倒入少許菜油,開火加熱;
7. 放入小餅干,在微火下兩面各煎約2分鐘即可。
3. 紫薯紅豆餅
材料:
紫薯200克、糯米粉適量、紅豆沙適量、糖適量。
做法:
1. 將紫薯切成塊,放入鍋中蒸熟;
2. 將蒸熟的紫薯搗成泥;
3. 加入適量糯米粉,揉成面團;
4. 將紅豆沙加入少許白糖攪拌均勻備用;
5. 取一小塊面團搓圓,壓扁成圓形餅底;
6. 在餅底中央加入一勺紅豆沙餡,包裹好即可。
7. 平底鍋中倒入少許菜油,開火加熱;
8. 放入餅餅,在微火下兩面各煎約2分鐘即可。
以上三款雜糧點心制作簡單易學,而且美味可口。不僅可以滿足人們的味覺需求,同時也具有很高的營養價值。大家可以根據自己的口味和喜好進行調整,創造出更多美味的雜糧點心。