蹦床是體操的一種，由雜技發(fā)展而來(lái)。看似無(wú)序的空中彈跳其實(shí)包含著很多技巧。它由各種向前、向后的空翻轉(zhuǎn)體或非轉(zhuǎn)體的空翻動(dòng)作組成。

一套蹦床動(dòng)作的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在動(dòng)作的高飄、動(dòng)作之間富有節(jié)奏的連接和變換，包含雙腳起跳、背彈、腹彈、坐彈等動(dòng)作，全套動(dòng)作中間沒(méi)有停頓和中間跳，也不能有重復(fù)動(dòng)作，還要表現(xiàn)出優(yōu)美的身體姿勢(shì)、正確的動(dòng)作技術(shù)、理想的高度和良好的身體控制能力。

蹦床和小孩子玩的“蹦床”有點(diǎn)相似，大概我們的奧運(yùn)冠軍從小就喜歡在床上蹦跳吧!