有一天上體育課的時(shí)候，曹老師說(shuō):“現(xiàn)在為了鍛煉你們的腹肌，讓你們臨睡前、起床時(shí)各做十下仰臥起坐，你們一定要堅(jiān)持?！?從那天起，我按照曹老師的話，每夫晚上洗好澡，就筆挺地躺在床上，做仰臥起坐。我用兩手抱住后腦，肚皮一縮，想坐起來(lái)，可是后腦剛離床面幾寸，兩只不聽(tīng)話的腳也跟著翹了起來(lái)。媽媽走來(lái)一看，哈哈大笑，接著說(shuō):“你在干什么呀?”我說(shuō):“我在做仰臥起坐呀。”

媽媽笑著說(shuō):“這算什么仰臥起坐，是個(gè)大元寶?！蔽矣终f(shuō):“那么你幫我把這兩只不聽(tīng)話的腳欲住好嗎?”媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭，就把我的腳撤住。我兩手抱住后腦，肚皮一縮，吃力地坐起來(lái)。就這樣我做了一下又一下，做到第六下，我累壞了，就躺在末上歇了一會(huì)兒，又把剩下的四下做完才睡覺(jué)。第二天早晨，我顧不上穿衣，又做仰臥起坐了，我覺(jué)得早上做比昨天晚上做輕松些，因?yàn)槲乙呀?jīng)有基礎(chǔ)了。

如今，我已能夠一次做三十下了。有時(shí)，不要媽媽歉住腳，我也會(huì)做十下了。 我除了回家練仰臥起坐外，還練前滾翻成一字開(kāi)的體操動(dòng)作。前天上體育課的時(shí)候，曹老師表?yè)P(yáng)我前滾翻成一字開(kāi)這個(gè)體操動(dòng)作做得好，還讓我做給全班同學(xué)看呢。這說(shuō)明:什么事情只要認(rèn)真學(xué)、堅(jiān)持煉，就會(huì)有收獲的。