大家好，我叫藍(lán)莓，有些小朋友可能還不太認(rèn)識(shí)我吧，今天，我就給大家做個(gè)自我介紹。

我們穿著一身紫黑色的外衣，像珍珠一樣圓潤(rùn)。你知道我的名字的來(lái)歷嗎?傳說(shuō)長(zhǎng)白上天池的龍女“藍(lán)莓”為了百姓與妖怪同歸于盡，之后，長(zhǎng)白上周?chē)L(zhǎng)出了紫黑色的果子。龍王思念女兒，整天以淚洗面，不久，眼睛有了眼疾。這時(shí)，龍女托夢(mèng)說(shuō)：“您要是思念女兒，就吃幾顆紫黑色的果子吧。”從此，龍王一思念女兒，就吃幾顆果子，數(shù)日后，眼疾竟然不藥而愈!由此，人們把這種小果子稱(chēng)為“藍(lán)莓”。

雖然這是個(gè)傳說(shuō)，不過(guò)，我們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可高了，特別是我們含有的花青素，對(duì)人體的眼睛具有很好的保養(yǎng)作用，它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力，讓眼睛綻放活力光彩!除此之外，我還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維元素等營(yíng)養(yǎng)成分，我含有的維生素C具有預(yù)防癌癥，抵抗心臟病的功效;我體內(nèi)的果膠可以稀釋人體脂肪，保護(hù)人體心腦血管的健康;抗氧化劑，可以延緩人體的衰老……

我不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，酸甜適度，還具有香爽宜人的香氣。怎么樣，我被稱(chēng)為“水果皇后”，是不是名副其實(shí)呀?

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