第一篇: 自律自愛自重自信自立自強自尊小學(xué)生自律自強演講稿

嚴(yán)于律己，說起來容易，當(dāng)做起來的時候，卻感覺不容易。下面是本站小編為你整理的幾篇自強自律健身心演講稿，希望能幫到你喲。

尊敬的老師，各位同學(xué)們：

大家早上好!

今天，我在國旗下講話的題目是：《自律自強》。

自律，顧名思義，就是要主動控制情緒，約束自己。

林則徐是我國清代著名愛國政治家、思想家和詩人。他自律的事例讓人十分佩服。禁煙運動之初他到廣州時，官吏百般阻撓，使他情緒波動很大，怒不可遏。但他知道，暴怒無濟(jì)于事，而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。于是，他竭力控制自己的情緒，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當(dāng)要發(fā)怒時，他就注視墻上的“制怒”，將怒氣壓下去，最終他禁煙成功了。

自強，就是要有堅強的意志，頑強的精神。

在歷史的長河里，像這種例子不計其數(shù);在我們的日常生活中，同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個共同點，那就是：自律自強，是成功的必備前題。

我的講話完了，謝謝大家!

老師們，同學(xué)們：

大家好!

我是來自初三(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條：自強自律健身心。堅持鍛煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。

俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)。在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學(xué)習(xí)過程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足的戰(zhàn)斗力。

不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現(xiàn)的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切。”有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性。

除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。

以上就是我對中學(xué)生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長”。

來到三中，父母希望我們健康地成長，老師希望我們快樂的成長。要健康，要快樂，唯有自律的養(yǎng)成。一個好的習(xí)慣將會讓人受益一輩子。

來到三中，我們求知若渴。半年過去了，我們流下了汗水，收獲的知識，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長，我們快快樂樂的生活。

同學(xué)們，我們按時作息，積極學(xué)習(xí)，對問題不是不懂裝懂，對學(xué)習(xí)不恥下問，這是對自己的負(fù)責(zé)。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴(yán)于律己，說起來容易，當(dāng)做起來的時候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅強的挺過來，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強進(jìn)取的毅力。同學(xué)們，給自己一個目標(biāo)，讓青春為他燃燒。

天其實并不高，海其實也不遠(yuǎn)，青春只會在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的。”好比朝陽。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒有自律，青春是野草，漫無邊際的草長，有了自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢，那就是讓青春無悔;我們驕傲，那是因為我們要做的是一份人生最美的答卷。

青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對自己負(fù)責(zé)，對生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢沒有終點。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢想，我愿意。在座的各位同學(xué)，你們愿意嗎?向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是美麗的花兒，自律是精心的呵護(hù)。要開出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自強。

無規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽講，自習(xí)做不好練習(xí)，問題做不到獨立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強，自立。如果那樣，青春的夢想翅膀會折斷，青春的花兒會枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。

同學(xué)們，難道我們不想嗎?我們要做一個有用的人，我們做不到嗎?我們一定能，一定行。

那就讓我們從今天做起，從小事做起。清晨，早點起床，按時自習(xí)，把作業(yè)做好，把功課溫習(xí);課前做好準(zhǔn)備，把筆記重新鞏固;聽課認(rèn)真，孔子說：學(xué)而不思則殆，思而不學(xué)則罔;孟子說過：終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，今天我以三中為榮，明天三中以我為榮。

一日之計在于晨，一年之計在于春。用激情迎接日出，讓朝陽為青春、為自律、為自強喝彩。

我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂的今天，美好的明天。在三中，陽光的成長，成為三中校園美麗的風(fēng)景。

自律萬歲，自強萬歲。

第二篇: 自律自愛自重自信自立自強自尊小學(xué)生自律自強演講稿

自律，是我們內(nèi)心的一股力量。“律”即是約束，我們向來認(rèn)為約束是對心靈的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美正如一首詩，平平仄仄按一定的規(guī)律排列起來，呈現(xiàn)出一種令人贊嘆的音韻節(jié)律。

其實在大學(xué)里只要我們稍微自律，就會發(fā)現(xiàn)：

原來，當(dāng)別人從零起步時，我們還可以從負(fù)數(shù)起步;原來，當(dāng)我們看別人不順眼時，是我們自身修養(yǎng)不夠;原來，流于小感傷、小感動的人是愚蠢的，是時候?qū)⒛歉∪顼h絮的思緒轉(zhuǎn)化為清晰的思路和簡單的文字。縱使大家都在說大學(xué)就是亞社會，但依然堅信溫暖、友情、信任和堅強等這些老掉牙的字眼。

因此，自律是一種堅持的力量，也是一種力量的堅持。

曾經(jīng)的我們，都或多或少有過不自律不慎獨的舉止。

而如今的我們，已進(jìn)入大學(xué)，已是大學(xué)生，是時候聽一聽孔夫子那千年前的教誨，做一個慎獨的大學(xué)生。

我的演講完畢，謝謝大家。

第三篇: 自律自愛自重自信自立自強自尊小學(xué)生自律自強演講稿

清晨，我們站在鮮艷的五星紅旗下，在雄壯的國歌聲中，又開始了新一周的生活。當(dāng)我們踏入校門的時候，“五自”教育及時來到了我們的身邊，回蕩在我們的心里。中國論文聯(lián)盟編輯。

雖然說，在我們的日常生活中，都有著這樣或者那樣不同的生活習(xí)慣，但是遵守紀(jì)律卻是我們每一個人都應(yīng)該牢記的行為準(zhǔn)則。

現(xiàn)在，我們四（2）中隊向大家提出以下幾點要求：

一．按照學(xué)校作息表，按時到校，認(rèn)真做“兩操”；按時就座等候上課。

二．遵守課堂紀(jì)律，依照教師的安排進(jìn)行課堂活動，做好筆記，并按時完成作業(yè)。

三．愛護(hù)公共環(huán)境和公共財物，不亂拋垃圾，不亂涂亂畫。

四中國論文聯(lián)盟整理．不在教室內(nèi)打牌或進(jìn)行其他影響他人正常活動的行為。

五．用語文明，舉止、發(fā)言有分寸，尊重和維護(hù)他人的正當(dāng)權(quán)益。

六．勞動積極，依照安排各自完成應(yīng)盡義務(wù)。（每日的清潔工作包括清掃衛(wèi)生區(qū)、清掃教室、擦黑板、抹走廊欄桿、擺正桌椅，并把清潔工具擺放整齊。）

七．自覺維護(hù)班集體利益，離開教室時注意關(guān)閉門窗。

八．依照學(xué)校規(guī)定穿著，注意儀表的整潔大方；樸素節(jié)約，不攀比、顯擺身外之物。

九．放學(xué)后進(jìn)行正當(dāng)?shù)幕顒樱诩覉猿謱W(xué)習(xí)，可閱讀健康有益的課外書籍和觀看科學(xué)性的電視節(jié)目。不去網(wǎng)吧和機室及其他娛樂場所。

十．嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)，遵守社會公德。

請同學(xué)們務(wù)必以遵守準(zhǔn)則，嚴(yán)格要求自己。

合作。不斷提高自己的知識水平，只有腳踏實地一步一個腳印的學(xué)習(xí)，才可能真正獲得知識。敷衍了事的學(xué)習(xí)，抄襲他人的作業(yè)，更是摧毀自己的誠信。

同學(xué)們，千萬不要忽略了五自這個美德，有了它，我們的學(xué)習(xí)、生活才更加有序，有了它，我們攀登的腳步才會更加堅實。

在這陽光燦爛生機勃勃的季節(jié)里，在這春意盎然的校園里，我們要人人爭做“四好少年”。“四好少年”是胡錦濤總書記對我們新時期少先隊員提出的新要求，是我們奮斗的目標(biāo)前進(jìn)的方向。“四好少年”就是“爭當(dāng)熱愛祖國，理想遠(yuǎn)大的好少年；爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)，追求上進(jìn)的好少年；爭當(dāng)品德優(yōu)良，團(tuán)結(jié)友愛的好少年；爭當(dāng)體魄強健，活潑開朗的好少年”。“四好少年”要求我們做到：品德好、學(xué)習(xí)好、身體好、心靈美。爭做“四好少年”要從我做起，從身邊的小事做起，從點滴做起。

首先，品德好是做“四好少年”最基本和必備的條件。品德代表一個人的學(xué)識和素養(yǎng)，有時候品德創(chuàng)造了奇跡，成就了輝煌，作為小學(xué)生，我們應(yīng)該誠實守信、真誠待人，用《小學(xué)生守則》嚴(yán)格要求自己，用先進(jìn)的思想武裝自己，用高尚的道德情操熏陶自己，這樣，我們才有機會回報祖國。

其次，“四好少年”不僅品德好，學(xué)習(xí)也要好。在知識迅猛發(fā)展的時代，在人才濟(jì)濟(jì)的市場競爭環(huán)境中，知識就是自信，知識就是力量，知識就是前進(jìn)的動力，知識就是立足社會實現(xiàn)自身價值的本領(lǐng)。在平時的學(xué)習(xí)中，我們要博覽群書，勤奮學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講、動腦思考，課后按時完成作業(yè)，業(yè)余時間積極參加社會實踐活動，培育自己、鍛煉自己，努力使自己成為一名知識型人才。

再次，是要身體好。我們要有一個強壯的體魄。要從正確的日常生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣做起，每天鍛煉一小時，每天做眼保健操，注意營養(yǎng)與健康，養(yǎng)成良好的飲食、起居、衛(wèi)生和鍛煉習(xí)慣，讓我們的身體健健康康，長大后才能更好的建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國。

“四好少年”還要做到一個“美”字。團(tuán)結(jié)互助、尊敬師長是最重要的。要關(guān)心自己的老師、同學(xué)和家人。同學(xué)有困難了，我們應(yīng)該伸出一雙熱情的雙手溫暖他的心，我們要耐心地幫助他，讓我們大家都成為好朋友。我們也要幫爸爸媽媽干一些力所能及的家務(wù)活。幫助別人，快樂自己。關(guān)愛他人，關(guān)愛社會，是小學(xué)生的基本守則。我們要熱愛祖國、熱愛勞動、熱愛科學(xué)、爭做一個真正的“四好少年”。

第四篇: 自律自愛自重自信自立自強自尊小學(xué)生自律自強演講稿

大家好!

我是來自初三(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條：自強自律健身心。堅持鍛煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。

俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)。在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學(xué)習(xí)過程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足的戰(zhàn)斗力。

不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現(xiàn)的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說："態(tài)度決定一切。"有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性。

除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。

以上就是我對中學(xué)生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!

第五篇: 自律自愛自重自信自立自強自尊小學(xué)生自律自強演講稿

大家好！

俗話說“在大樹下乘涼真好。”但是，一棵大樹下庇護(hù)的樹苗，是長不出參天大柱的。同樣，人也是如此。凡事依賴社會、學(xué)校、家庭、他人而不求自立的人，是不會有所成就的。

現(xiàn)在的中國孩子真的需要自立了。我們忘了中日兒童夏令營的比賽了嗎？

日本人說：“這些中國孩子不是我們的對手。”小樹苗沒有風(fēng)雨是長不出參天大樹的。同樣，青少年沒有自力更生，沒有訓(xùn)練，也不可能成為棟梁。

自力更生是生存的基礎(chǔ)，也是生活的前提。你可能還記得那篇聳人聽聞的報道，說一個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的大學(xué)生因為照顧不了自己而輟學(xué)。當(dāng)學(xué)校要求他復(fù)學(xué)時，他因為害怕從樓里掉下來自殺了。如果我們青少年不自立，我們將來就無法在這個競爭激烈的社會中生存。我們在哪里可以談?wù)撨@些理想和成就，自力更生首先要有一點自覺精神，追求自力更生，努力擺脫父母的過度照顧，離開大樹的樹蔭，做自己的事。其次，要從小事做起，“為什么掃世界不掃房子？”我們應(yīng)該先照顧好自己的日常生活和學(xué)習(xí)，然后學(xué)會奮斗，奮斗，競爭，實現(xiàn)自己的理想。

自力更生是一塊能激起你奮斗火花的石頭；自力更生是一團(tuán)火，可以點燃你理想的小燈；自力更生是一盞燈，它能照亮你前進(jìn)的漫漫長路；自力更生是帶領(lǐng)你攀登人生高峰的途徑。

作為21世紀(jì)的接班人，同學(xué)們，讓我們在廣闊的世界里追求自立，接受陽光的撫摸，接受風(fēng)雨的洗禮，成長為國家的棟梁！

第六篇: 自律自愛自重自信自立自強自尊小學(xué)生自律自強演講稿

下午好！我今天演講的是自立自強。

自立就是尊敬的事情自己干，自立意味只我們要學(xué)會合理地安排自己的`生活，長大夠要離開父母的呵護(hù)，靠自己的力量創(chuàng)造生活。自強就是自力更生、發(fā)憤圖強，在困難面前知難而進(jìn)，頑強拼搏。

自立自強，經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹。如果沒有逆境的磨練，我們也不會成長。舉個最簡單的例子。難道在你兒時，會因為可能摔倒而不去嘗試走路嗎？那你可是到現(xiàn)在連走路都不會啊。在坐的有不會走路的人嗎？沒有，這說明我們都有戰(zhàn)勝困難的能力和勇氣。那么，再次挺起你的胸膛迎接挑戰(zhàn)，成功就在不遠(yuǎn)處。

人的一生誰沒有遇到過挫折，即使挫折給你打擊再大，那又怎樣呢。它已經(jīng)客觀存在了，我們只有選擇抗?fàn)幓虺翜S。誰都知道沉淪的結(jié)果是自我墮落和毀滅。所以，我們必須選擇抗?fàn)帲拍茏叱鲫庼玻由年柟狻?/p>

正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求。在學(xué)校的道路上。我們只有勤奮、踏實的學(xué)好一點一滴的知識，才能最終走向成功。

同學(xué)們，未來的路還得自己走，美好的生活還得靠自己去爭取！

謝謝！