一分鐘學(xué)堂
　　
　　梁嘉歆，華東師范大學(xué)心理系碩士，一分鐘學(xué)堂創(chuàng)始人。在她看來，人生不能一直瘋狂，但一定要有瘋狂的時刻，一分鐘的crazy，一分鐘的扮鬼扮馬，一分鐘的夢想憧憬，一分鐘分享讀書的心得。許許多多的一分鐘如果真的可以實實在在地被我們抓在手里，夢想也就不那么遠了。
　　
　　在網(wǎng)上創(chuàng)立一個一個好玩的心理微知識體驗社區(qū)，啟發(fā)年輕人刷新思維，改變行動，微學(xué)堂通過互聯(lián)網(wǎng)進行線上和線下的互動，還會提供各種實踐夢想機會的信息平臺，包括各種實習(xí)、創(chuàng)新比賽、游學(xué)和奇怪的機遇。這樣看來，“一分鐘”實質(zhì)上是一個鼓勵年輕人實現(xiàn)夢想的平臺。
　　
　　一分鐘微課程
　　
　　利用自己所學(xué)的心理學(xué)知識。梁嘉歆開設(shè)了微課程，1—5分鐘的好玩微課程，分享簡單有趣實用的心理學(xué)微知識。例如什么是“習(xí)得性無助”？梁嘉歆沒有采用傳統(tǒng)冗長的公開課形式，而是傳了一段小視頻，開頭就是一個設(shè)問：為什么差生成績總是越來越差？為什么我總是什么都比不上別人？面對種種困難，我發(fā)現(xiàn)我真的無能為力……真的嗎？蠟筆小新告訴你，這種狀況是可以改變的。一起跟新哥來看他的“大笨象”的成長故事吧！視頻里面的那頭“大笨象”戴上了鐵鏈，即使有一天鐵鏈松開了，但是它再也沒有努力過去掙脫束縛……
　　
　　大學(xué)里看過視頻的一些學(xué)生告訴梁嘉歆，她的微課程理解起來特別輕松有趣。原來應(yīng)用這些心理暗示的正能量，可以試著每天改變自己一點。日積月累就是一個巨大的進步。
　　
　　一分鐘“蒼蠅計劃”
　　
　　有一次，梁嘉歆在網(wǎng)上看到一個動漫，故事里的蒼蠅只有1分鐘的生命，怎么辦呢？于是它開始了自己生命的倒計時，拼命地去獲得精彩，去完成所有沒有完成的愿望，例如和蝴蝶跳一支舞，和另一只蒼蠅談一場戀愛。梁嘉歆突然想，一分鐘學(xué)堂不僅僅讓年輕人在思維上有所啟發(fā)，還應(yīng)該在行動上有所改變。何不加一個“蒼蠅計劃”呢？像動畫中的那只蒼蠅一樣，如果生命只有一分鐘或者一個月，你會怎么過呢？用一個月時間開始你的夢想計劃，把夢想轉(zhuǎn)化為行動。
　　
　　其實我們從小就給自己很多做白日夢的機會，“我長大要做科學(xué)家”、“我要去環(huán)游世界”。到真正長大了，就會對自己說“工作太忙了”、“生活有壓力”、“要照顧家庭”等等，然后自己的夢想就被卡拉OK、打Dota或是看美劇、刷微博的時間占據(jù)了。其實實現(xiàn)夢想的關(guān)鍵是第一步的行動，梁嘉歆創(chuàng)立一分鐘學(xué)堂的過程就證明了這一點，她想帶動更多的朋友去行動。這個“蒼蠅計劃”在線上一提出來，報名的人也不少，有人想看完某一本書，有人想整理自己的家庭相冊，有人想去西藏旅行……
　　
　　梁嘉歆說，那就開始去做吧，我們在網(wǎng)上不斷更新自己實現(xiàn)夢想的進程和狀態(tài)，參加“蒼蠅計劃”的人彼此打氣，彼此監(jiān)督。梁嘉歆也有一個“蒼蠅計劃”，那就是實現(xiàn)25歲前去土耳其的夢想。這夢想拖延了很久，以前總是找種種借口，覺得有其它更重要的事情，或者沒有找到好的同伴，這次不給自己借口了，在一個月的時間內(nèi)自己一個人搞定簽證、買機票、籌集經(jīng)費的事情。
　　
　　一分鐘實驗
　　
　　梁嘉歆和隊友們發(fā)現(xiàn)一分鐘學(xué)堂其實還可以做更多的事情。于是飛屋夢想號、心理微課小賽、一分鐘實驗室等一系列有趣和搞怪的項目陸續(xù)產(chǎn)生。“是的，前提是好玩，”梁嘉歆說，“如果我們自己都不覺得有趣，那怎樣去感染其他人呢？”
　　
　　正是憑借這樣的奇思妙想，最終一分鐘學(xué)堂獲得了MaD的資助，正式成為香港MaD創(chuàng)不同在內(nèi)地為數(shù)不多的社會創(chuàng)新項目。MaD（makeadifferent）由香港當代文化中心2010年創(chuàng)立，是一個面向亞洲各地16至30歲的青年人，以創(chuàng)意、創(chuàng)業(yè)、社會創(chuàng)新和創(chuàng)建發(fā)現(xiàn)為主軸的創(chuàng)意組織。MaD每年舉行一次，獲獎?wù)咦罡呖色@得15萬港幣的資金資助。已經(jīng)吸引了超過1000名來自亞洲和世界各地的青年朋友參與。
　　
　　接下來，一分鐘學(xué)堂的新項目——一分鐘實驗又誕生了。成員小彤不顧美女形象，披紅掛綠用彩布把自己裹成奇特的咸蛋造型在繁華的大街上扮演雕塑，這在平時矜持的她是無論如何也做不到的。這個不一樣的時刻讓她覺得，打破自己平常生活中的慣性思維，其實就可以從改變自己的形象做起，做出行動的暗示。
　　
　　一分鐘實驗的最后一個環(huán)節(jié)是瘋狂想法集合站，這個想法可以是五分鐘前忽然迸發(fā)出來的奇思妙想，可以是上個月開始設(shè)定希望完成的新計劃，也可以是懷揣已久的人生理想。
　　
　　有人提出在廁紙上引入商業(yè)廣告，解決廁紙的費用問題，說不定衛(wèi)生紙就能普及到中國每一間廁所；有男生夢想和蒼井空同床，立馬一堆人舉手自薦當攝影師；有人想到偏遠山村里，給那些從未見過照片的人拍照，并把拍的照片送給他們；有人打算生產(chǎn)“我在某站下車，到站請叫醒我”的貼紙，供地鐵嗜睡者使用……
　　
　　這個從心出發(fā)的活動得到了不錯的反饋，接著梁家歆的團隊又在廣州做過兩期、北師大珠海分校做過一期，反響都非常好。有人問：“這個活動的意義又在哪？”梁嘉歆沒想那么多：“我只是覺得這個活動很好玩，想讓大家知道人生中有那么一分鐘，能聽到自己內(nèi)心真實的聲音，就這樣簡單。”