你再優秀也會有人對你不屑一顧，你再不堪也會有人把你視若生命
　　
　　我在報紙上看到一幅漫畫，有兩行旁白：心存一個閑夢，其余隨了秋風。我把這句話告訴一位經常失眠的朋友，她嘆道，漫畫家想得開，也許從不失眠，真是個有福的人。
　　
　　不失眠就是有福，按照這個標準，張學良福分不淺。因為他不僅不失眠，而且很能睡。在回答醫學欄目主筆林德和提問時，他說：“我長壽是因為我能睡。從晚上十點睡到轉天十一點，中午再睡兩個小時。”這么長時間的睡眠，一般人很難做到，難怪有人稱他為“睡仙”。我想，張將軍修煉成睡仙，也許是被軟禁之后的事。他統率千軍萬馬時，不可能有那么多時間睡覺。身處逆境，照樣安然入睡，張學良的確是一個有個性的人。
　　
　　在我的微信朋友圈里，很多人沒有這種本事。他們經常半夜三更發些抓狂和哭臉的表情，因為她們睜著眼睛犯困，閉上眼睛又睡不著，受盡煎熬。對他們來說，失眠是驚天動地的大事，因為她們的容顏會在失眠中受到摧殘。他們之所以失眠，或許因為心思細密，活得精致。至于他們為什么把失眠的消息公之于眾，我不知道。我只知道男人失眠時不發朋友圈，只是不動聲色地吃藥。毫無疑問，吃藥不是對付失眠的最好辦法，因為藥物會對肝臟造成一定的傷害。人們利用藥物治病，有點像戰爭中的斃敵一千、自損八百，在治愈一種疾病的同時，也為另一種疾病的產生埋下了禍根。因為藥物進入血液后，該去的地方去，不該去的地方也去，去了它該去的地方，作用當然是建設性的，但去了它不該去的地方，作用就是破壞性的。
　　
　　當然，與心靈有關的藥物除外。文殊菩薩問：“何物是藥？”善財童子回：“世間無一物不是藥。”良知是藥，博愛是藥，謙遜是藥，隨緣是藥，從容不迫是藥，淡泊寧靜是藥，敬畏天地是藥，與人為善是藥，這些藥無一不治失眠，而且沒有任何毒副作用。
　　
　　有的人愛運動、喝牛奶、用熱水泡腳，認為這是治療失眠的健康方式。但這些方法并非對每個人都起作用，即使對同一個人，也并非天天起作用。一位老中醫治療失眠的秘方是：腹中不存食，心中不存事。方法很簡單，只要把內心打掃干凈，不存任何雜念就可以了。孔子的中庸，老子的無為，莊子的逍遙，墨子的非攻，還有鄭板橋的難得糊涂，都可以幫助我們安然入睡。領悟了先哲的思想，欲望就少了，爭競就少了，得失就少了，悲喜就少了。“不以物喜，不以己悲”，當你像范仲淹那樣看破萬丈紅塵，成為一個心如止水的人，還有什么妨礙你安然入睡呢？
　　
　　熙來攘往的人群中，西裝革履卻有斑斑汗漬的人，比衣著普通卻干干凈凈的人容易失眠；著高跟鞋、穿金戴銀的人，比著素顏、穿拖鞋的人容易失眠；趕飛機、只坐頭等艙的人，比擠地鐵、乘公交車的人容易失眠；滿腦袋生意經、夢想一夜暴富的人，比996、幼兒園接孩子的人容易失眠；排隊加塞兒、辦事必找關系的人，比處處謙讓、女士優先的人容易失眠；在微信朋友圈總是瘋狂集贊的人，比偶爾露面的人容易失眠。不失眠的人，都是容易獲得幸福的人。
　　
　　日子過得講究，做事過于刻意，也往往誘發失眠。比如：吃不為充饑的飯，喝不為解渴的茶，穿不為保暖的衣裳；上下樓乘電梯，卻在周末全副武裝去爬山；出門就乘車，再近的距離也懶得走，卻動不動在跑步機上原地不動跑幾公里。這種人心思重，對世俗的煩惱缺乏免疫力。倒是那些呼朋引伴的人，倒頭便睡。紅塵中人，活得糙一點，反而容易有福。
　　
　　誰不想成為一個有福的人呢？南懷瑾說，佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界；技在手，能在身，思在腦，從容過生活。如果能有這樣的境界，那么毫無疑問，你是一個有福的人，失眠這種事與你無關。莎士比亞在《羅密歐與朱麗葉》中寫過這樣一句話：“我們叫玫瑰的這種花，要是換個名字，它同樣芬芳。”你所改變的只是為人處世的方式，人性和良知依然像玫瑰一樣芬芳。由于這種改變，失眠不再來，你成了一個有福的人。
　　
　　有福的人什么樣？用沙葉新的詩來表述：縱然被欺騙一千次，一萬次/我也相信/總有一朵花是香的/總有一滴血是暖的/總有一種情是真的。