陽光體育健康同行班會(huì)教案篇1

1、體育常識(shí)

2、游戲

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。

認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。

（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。

教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)語；

（2)讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。

（3）教師觀察學(xué)生討論。

（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。

（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。

注：

（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。

法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學(xué)的方法：

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。

（3）教師進(jìn)行評價(jià)。

（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

陽光體育健康同行班會(huì)教案篇2

新年好！在渡過了一個(gè)祥和、文明、愉快的春節(jié)和寒假之后，我們又迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學(xué)期。在這新學(xué)期開始的時(shí)候，向全體教師和全體同學(xué)表示誠摯的問候和衷心的祝福！

目前，有些學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，我們要全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)，通過開展體育活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

長跑屬于有氧代謝，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。

希望同學(xué)們在長跑中做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，步伐整齊，口號(hào)響亮，堅(jiān)持不懈；希望同學(xué)們在長跑中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂；希望同學(xué)們踴躍走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。也希望全體老師參與到這項(xiàng)活動(dòng)中，在工作之余與學(xué)生一起鍛煉強(qiáng)健的體魄，為學(xué)生起到模范帶頭作用。

老師們、同學(xué)們，不到長城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動(dòng)中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

最后，祝全校師生身體健康、心情愉悅！我們是繼往開來的新一代，既然革命前輩拋頭顱、灑熱血，染紅了國旗，把國旗舉得更高更牢，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起努力學(xué)習(xí)，掌握豐富的科學(xué)文化知識(shí)，努力使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的少先隊(duì)員，成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的四有新人。我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，為了明天的祖國更加繁榮、富強(qiáng)而努力學(xué)習(xí)。希望同學(xué)們勿忘昨天，珍惜今天，去創(chuàng)造美好的明天。

同學(xué)們，讓我們從今天做起，積極行動(dòng)起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動(dòng)，用行動(dòng)實(shí)踐“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，今天我們努力為校爭光，明天我們努力為國爭光！

陽光體育健康同行班會(huì)教案篇3

陽光青春，健康成長

時(shí)間過得很快，一個(gè)不小心，我們即將告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了現(xiàn)在這個(gè)全新的階段――大二。如果說，大一是摸索、適應(yīng)時(shí)期，那么大二則是前進(jìn)、奮斗的時(shí)期，是需要思考更多、抉擇更多的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會(huì)感到青春的無奈，成長的煩惱，現(xiàn)實(shí)的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時(shí)調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個(gè)陽光的青春，以正確有效的方式促進(jìn)自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長！

1.讓同學(xué)們端正對心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學(xué)習(xí)，工作中處處體現(xiàn)著心理學(xué)。

2.讓139班班班委在班級(jí)建設(shè)中認(rèn)識(shí)到本班同學(xué)心理的重要性，讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自己的職責(zé)，并切實(shí)地發(fā)揮其作用。

3.使同學(xué)們對心理部活動(dòng)及其相關(guān)的機(jī)構(gòu)，期刊有一個(gè)好的了解，認(rèn)識(shí)學(xué)校學(xué)院對心理問題的重視，必要時(shí)便于求助。

4.傳播心理健康教育的小知識(shí)，讓同學(xué)們能借助一些常用技巧來調(diào)整自己的心態(tài)，正確對待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一個(gè)家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個(gè)班級(jí)成員都能感受到家的溫暖，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，使整個(gè)集體更出色，更優(yōu)秀。

20xx年4月18日

湖畔

華水電子信息工程專業(yè)139班全體同學(xué)

室外以游戲?yàn)橹?/p>

1、心理委員負(fù)責(zé)寫好策劃書，宣傳王云委員出一張前期海報(bào)。

2、安排當(dāng)天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人。

3、準(zhǔn)備好當(dāng)天活動(dòng)需用道具及獎(jiǎng)品。

1、介紹心理部的“c&t”計(jì)劃，心理櫥窗，心理標(biāo)語，各種講座等活動(dòng)的ppt等相關(guān)內(nèi)容。

2、將全體同學(xué)分成六組（工作人員除外，分組名單待定），選出各組組長。

3、游戲一：室外游戲一起向前沖

游戲準(zhǔn)備；選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米，安排計(jì)時(shí)人員。

游戲方法：從每個(gè)小組選出九名同學(xué)，每三個(gè)同學(xué)一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個(gè)組第一小組成員各拿一乒乓球。當(dāng)主持人說開始時(shí)第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學(xué)，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球，隊(duì)員不能站到線內(nèi)接球，否則加2秒。選出用時(shí)最少和用時(shí)最多的小組并分別給予獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精神。

（如下雨則改為室內(nèi)游戲――大，小西瓜

游戲方法：全班分好組，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。

游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。）

4，全體同學(xué)按組排好隊(duì)，每個(gè)人發(fā)一張卡片。每兩個(gè)人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚(yáng)。

活動(dòng)目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動(dòng)的事，回想大學(xué)開學(xué)時(shí)的`情形與大學(xué)以來自己的學(xué)習(xí)生活，明確今后的人生目標(biāo)。并在卡片上寫下自己的人生理想。

5、游戲二：吹球

游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好十個(gè)碗合五個(gè)乒乓球，菲面粉。其中五個(gè)碗里裝有菲面粉，各放一個(gè)乒乓球。每個(gè)碗旁邊放一空碗。

游戲方法：每個(gè)組派出一個(gè)代表，將乒乓球從第一個(gè)碗吹到空碗里，吹完五個(gè)球，以60秒為限，計(jì)算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份。

游戲目的：活躍氣氛。

6、心理大挑戰(zhàn)

活動(dòng)形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上臺(tái)，表演形式自定。另請同學(xué)自愿上臺(tái)和大家分享最感動(dòng)的事或表演節(jié)目。凡上臺(tái)者均贈(zèng)發(fā)小禮品一份。

活動(dòng)目的：讓膽子小的同學(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到我們是一家人，沒有什么好害怕的。

7、全體合唱《朋友》。活動(dòng)結(jié)束。

1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報(bào)，收集此次活動(dòng)的心得并將活動(dòng)的照片及視頻傳到班級(jí)博客。

2、班委及朋輩心理輔導(dǎo)員通過此次活動(dòng)加強(qiáng)對班上同學(xué)們的心理狀況的了解，需要在日后的學(xué)習(xí)生活中更加關(guān)心幫助他們。

3、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：乒乓球9個(gè)，面粉1斤，碗10個(gè)，綢帶12根，宣傳海報(bào)2張，禮品若干。預(yù)計(jì)50元。

陽光體育健康同行班會(huì)教案篇4

生活中總會(huì)有人抱怨工資太低，領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度不好;總會(huì)有學(xué)生抱怨作業(yè)太多，老師太嚴(yán)厲。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢?因?yàn)樗麄兩砩隙既鄙僖环N陽光心態(tài)。

陽光心態(tài)是對未來生活一種積極的向往，每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著一種積極向上的正能量，就像是一種磁場。我們要激發(fā)出自己身上所蘊(yùn)藏的正能量，去擁抱樂觀、向上的那一面，快樂地生活。

陽光心態(tài)體現(xiàn)在一個(gè)人真誠的笑容中，當(dāng)你看到身邊總有人臉上掛著笑臉時(shí)，是否會(huì)發(fā)現(xiàn)也有一種喜悅感在心中油然而生?當(dāng)你學(xué)會(huì)以微笑面對一切時(shí)，是否會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人越來越喜歡你，你的人緣會(huì)越來越好，做什么事都感覺特別的順利?當(dāng)我們學(xué)會(huì)笑看世界之后，我們將不畏懼任何失敗，我們總會(huì)去往好的方面想，然后一切問題都會(huì)迎刃而解。

反之，當(dāng)一個(gè)人每天總板著臉時(shí)，他要是有什么事情需要?jiǎng)e人的幫助，又有誰愿意幫呢?一個(gè)人總是緊鎖著自己的心靈之窗，不讓任何一縷陽光射入，自己也從不將它打開，那么他將永遠(yuǎn)生活在一個(gè)黑暗的小屋，永遠(yuǎn)也體會(huì)不到陽光的溫暖，體會(huì)不到人與人之間的關(guān)愛。所以，無論何時(shí)，我們都要敞開心扉，真誠地面對世間的一切，愛戴這個(gè)世界的每一個(gè)生命。

無論你是富甲一方的商人，還是窮困潦倒的乞丐;無論你是個(gè)健全的正常人，還是身殘志堅(jiān)的殘疾人。只要擁有陽光心態(tài)，我們就能學(xué)會(huì)笑，無論何時(shí)，笑容永遠(yuǎn)是我們身上最強(qiáng)有力的武器，它能帶領(lǐng)我們越過洶涌的海浪，抵達(dá)夢中彼岸。

當(dāng)我們自身產(chǎn)生了一種積極的陽光心態(tài)，我們便能去愛、去善待我們身邊的萬事萬物。在掌握愛的藝術(shù)之前，我只是世間的無名小卒，直至我學(xué)會(huì)以我的陽光心態(tài)，以我真誠的笑容去面對身邊的每一粒塵埃時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這世界變成了我喜歡的樣子。無論何時(shí)、何地、何物，總能讓我開心。學(xué)會(huì)陽光，學(xué)會(huì)笑，我們將收獲無盡的財(cái)富。

記住，我們要像向日葵那樣，永遠(yuǎn)朝著陽光，永遠(yuǎn)笑著!