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寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)(15篇)

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)，歡迎大家分享。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)1

　　社會(huì)實(shí)踐即假期實(shí)習(xí)或是在校外實(shí)習(xí)。對(duì)于在校大學(xué)生具有加深對(duì)本專業(yè)的了解、確認(rèn)適合的職業(yè)、為向職場(chǎng)過渡做準(zhǔn)備、增強(qiáng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)等多方面意義。也有些學(xué)生希望趁暑假打份零工，積攢一份私房錢。下面，來看看高中生在寒假期間參加社會(huì)實(shí)踐后的心得體會(huì)。

　　我在20xx年1月迎來了寒假，當(dāng)然，也是我迎來了的一次經(jīng)歷社區(qū)服務(wù)。對(duì)于一個(gè)高中生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣寒冷，冷風(fēng)冽冽，我毅然踏上了社區(qū)服務(wù)的道路。想通過，親身體驗(yàn)社區(qū)服務(wù)讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社區(qū)服務(wù)，找出自己的不足和差距所在。

　　在實(shí)踐的這段時(shí)間里，我通過自己的努力奮斗，體會(huì)到了工作中的酸甜苦辣，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因?yàn)槲疫€在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯(cuò)的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得個(gè)別慚愧，都怪自己不夠爭(zhēng)氣，不珍惜這好的時(shí)間和機(jī)會(huì)去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點(diǎn)事也不會(huì)做。是這一次社會(huì)實(shí)踐給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。

　　在實(shí)習(xí)的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事，對(duì)自己產(chǎn)生，都得到了一個(gè)滿意的答案。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些基礎(chǔ)的知識(shí)就夠用了，可到了實(shí)習(xí)的時(shí)候才知道原來自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長起來的，雖然會(huì)有很多坎坷，但總是會(huì)有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來。一定要相信自己，因?yàn)槲铱偸菍?duì)自己說“勇敢點(diǎn)，挫折？怕什么，風(fēng)雨過后一定會(huì)有彩虹的”。于是，我便有著一個(gè)堅(jiān)定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅(jiān)定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，自己的明天將會(huì)更加美好！

　　在實(shí)踐的這些日子里，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會(huì)有人會(huì)告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自己的努力做到最好。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。無論是學(xué)習(xí)還是丁作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力！由此可見，我們要的不僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī)還有自理，自立的能力。一味地追求學(xué)習(xí)成績(jī)，只會(huì)讓許多孩子變成“高分低能”的人。在這個(gè)千變?nèi)f化，科技發(fā)達(dá)的社會(huì)，我想肯定不會(huì)需要“高分低能”的人。親愛的中學(xué)生們，請(qǐng)看看父母日漸發(fā)白的頭吧！讓我們多心疼心疼父母吧

　　回想這次社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。

　　在社會(huì)上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)。以前沒有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取，耐心虛心的接受。

　　這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)2

　　這次寒假，我去了一家商場(chǎng)進(jìn)行實(shí)踐，主要的工作是做商場(chǎng)超市的收銀工作。這次實(shí)踐雖然時(shí)間不長，但卻讓我明白了很多道理，也讓我知道實(shí)踐并不是一件容易的事情。很多事情我們覺得簡(jiǎn)單，只是因?yàn)槲覀儧]有付出實(shí)踐。只有當(dāng)我們真正的去嘗試了這么一件事情，去體會(huì)過，才知道其中所囊括的東西。雖然會(huì)有一些疲憊，但是我們會(huì)成長，我們也會(huì)讓自己得到一些突破。付出和收獲是成正比的，我也認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，因此，這次實(shí)踐讓我感慨非常多。

　　在工作之前，我們進(jìn)行了幾場(chǎng)培訓(xùn)。任何一件工作，都是需要先通過培訓(xùn)了解它，才能更好的上崗。在這幾次培訓(xùn)中，我了解到了一個(gè)收銀員也是需要注意特別多的事項(xiàng)的。在很多人看來，這項(xiàng)工作是沒有太多技術(shù)含量的，但是當(dāng)你一上崗，你就知道，這份工作不僅考驗(yàn)自己的耐心和決心，也對(duì)自己各項(xiàng)能力都是有要求的。當(dāng)我們沒有接觸一個(gè)行業(yè)時(shí)，千萬不能去低估它，藐視它。我們對(duì)待任何一份事業(yè)都應(yīng)該是要保持一種嚴(yán)肅的態(tài)度，只有這樣才能更好的掌握尺度。

　　在工作期間，我也遇到了好幾次麻煩。有一次一個(gè)大媽生硬要找麻煩，僅僅是因?yàn)橐患唐凡荒軌驋叽a，然后糾纏不休，嚷嚷著要見總經(jīng)理。我當(dāng)時(shí)真的實(shí)在是忍無可忍了，然后一不小心就找錯(cuò)了錢，當(dāng)我意識(shí)到的時(shí)候，這個(gè)大媽已經(jīng)走遠(yuǎn)了。我當(dāng)時(shí)真的特別暴躁，也特別的后悔。因?yàn)樽约呵榫w上沒有掌握好，就找錯(cuò)了錢，這樣的事情完全不應(yīng)該犯的。后來領(lǐng)導(dǎo)也原諒了我，我也認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)收銀員，不僅要維護(hù)好自己的形象，更是要把企業(yè)的形象放在首位。我當(dāng)時(shí)還是太稚嫩，遇到這種棘手的情況不知道該怎么辦，才出現(xiàn)了這樣的情況。

　　工作了一段時(shí)間之后，我也逐漸的深入了這份工作，也沒有再出現(xiàn)過什么別的問題了。通過實(shí)踐，讓我明白了很多，這個(gè)世界上各種各樣的人都會(huì)有，我們現(xiàn)在還太年輕，有時(shí)候應(yīng)付不了，但是只要自己愿意多加鍛煉，提高自己處理突發(fā)事件的能力，這種人就不會(huì)難倒我們，也不會(huì)讓我們陷入一個(gè)困境。我現(xiàn)在還是一名大學(xué)生，通過這次實(shí)踐，讓我知道了知識(shí)的可貴，素質(zhì)的可貴，我會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)不斷往前，努力提升自己，給自己創(chuàng)造一個(gè)更好的未來！

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)3

　　在過去的生活中，每次來到超市，我?guī)缀醵际且砸幻M(fèi)者的身份。但在這次的寒假期間，我卻將自己的身份調(diào)轉(zhuǎn)，讓自己從消費(fèi)者成為了一名超市的員工，體會(huì)了在超市中工作下的責(zé)任以及社會(huì)環(huán)境下的工作體驗(yàn)。

　　作為一名大學(xué)生，這雖然是我第一次的社會(huì)實(shí)踐，但通過充分的學(xué)習(xí)和身邊同事領(lǐng)導(dǎo)的幫助，我在工作中還是有不錯(cuò)的表現(xiàn)的。并且通過在這“陌生”環(huán)境下的體會(huì)，我的思想也得到了很大的提升。

　　首先，面對(duì)這次的社會(huì)實(shí)踐，我從接觸到工作的第一天就深刻的感受到了社會(huì)環(huán)境下給我們帶來的該改變！雖說還是同一個(gè)超市，但在成為了一名工作者之后，我站在這里的意義就已經(jīng)完全不同了！作為一名顧客，我的目的是消費(fèi)。但作為員工的時(shí)候，我卻是為了促進(jìn)顧客的消費(fèi)，給顧客提供服務(wù)。這兩個(gè)角度的目的可謂是相差甚遠(yuǎn)。但隨著對(duì)工作環(huán)境的適應(yīng)，我在這個(gè)臨時(shí)的工作崗位上能看到的東西也越來越多了。責(zé)任、團(tuán)隊(duì)、管理、反思……這些陌生又熟悉的感受不斷影響著我，讓我逐漸在思想和行動(dòng)上都更向著一名工作者改變。

　　打工的日子很辛苦，雖然我正是抱著這樣的心態(tài)來到這里的，但準(zhǔn)備和體會(huì)畢竟還是有差距的。在真正的工作中，在每天晚上累到腰酸背痛的時(shí)候，心中不禁就升起了想要放棄的念頭。但仔細(xì)一想，我現(xiàn)在之所以想放棄，是因?yàn)槲疫€是一名學(xué)生，我還能繼續(xù)回到學(xué)校。但在大學(xué)畢業(yè)之后，那我又該怎么選擇呢？我還能繼續(xù)選擇放棄嗎？當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后，除了更加認(rèn)識(shí)到社會(huì)的辛苦，也更進(jìn)一步的堅(jiān)定了自己堅(jiān)持下去的決心！

　　如今，打工的日子伴隨著假期結(jié)束了。回顧這段時(shí)間，我漸漸適應(yīng)了超市的工作任務(wù)。雖然每天依舊很辛苦，但每天的工作完成起來也更加輕松了。這讓我充分體會(huì)到了自己的成長。

　　此外，在這次的工作中我切實(shí)的認(rèn)識(shí)到了自己的不足！雖然是大學(xué)生，但面對(duì)這樣基礎(chǔ)的工作我一樣也有做不好的地方。那么想要在今后實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，那無疑我需要付出變現(xiàn)在更多的努力和拼搏！為此，我也會(huì)在接下來的日子里發(fā)揮自己，充分在大學(xué)階段充實(shí)自己，為即將到來的社會(huì)生活做好準(zhǔn)備！

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)4

　　通過這次的社會(huì)實(shí)踐，讓我學(xué)會(huì)了非常多東西，我深深地感受到一個(gè)人在工作崗位上的那份熱情。正因?yàn)槿绱耍也艥u漸地懂得了一個(gè)道理：要?jiǎng)?chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個(gè)人對(duì)工作的執(zhí)，堅(jiān)定的信念會(huì)指引著他走向完美的事業(yè)之路。

　　在實(shí)踐的這段時(shí)間里，我通過自己的努力奮斗，體會(huì)到了工作中的酸甜苦辣，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因?yàn)槲疫€在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯(cuò)的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得個(gè)別慚愧，都怪自己不夠爭(zhēng)氣，不珍惜這好的時(shí)間和機(jī)會(huì)去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點(diǎn)事也不會(huì)做。是這一次社會(huì)實(shí)踐給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。

　　在實(shí)習(xí)

　　的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事，對(duì)自己產(chǎn)生，都得到了一個(gè)滿意的答案。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些基礎(chǔ)的知識(shí)就夠用了，可到了實(shí)習(xí)的時(shí)候才知道原來自己要學(xué)的東西還有非常多，以后自己要走的路還非常長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長起來的，雖然會(huì)有非常多坎坷，但總是會(huì)有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來。一定要相信自己，因?yàn)槲铱偸菍?duì)自己說“勇敢點(diǎn)，挫折?怕什么，風(fēng)雨過后一定會(huì)有彩虹的”。于是，我便有著一個(gè)堅(jiān)定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅(jiān)定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，自己的明天將會(huì)更加美好!

　　通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題

　　不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知

　　識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。寒假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，

　　走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見識(shí)世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)5

　　作為一名大一新生，對(duì)繽紛多彩的大學(xué)生活充滿了好奇。在大學(xué)的第一個(gè)寒假里，我期望能與以往有所不一樣。在這個(gè)時(shí)候團(tuán)支布供給了參加實(shí)踐活動(dòng)的提議。這是一種磨練，對(duì)于學(xué)生來講，實(shí)踐的機(jī)會(huì)真的是很難得。在中國的教育里，我們學(xué)的都是理論知識(shí)，真正用到的卻不多。理論加實(shí)踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。感激學(xué)校給我們學(xué)生供給一個(gè)社會(huì)實(shí)踐的平臺(tái)。

　　本次到酒店參加社會(huì)實(shí)踐的總共有三位同學(xué)，所學(xué)專業(yè)為會(huì)計(jì)。

　　實(shí)踐的時(shí)間是從x月__日到__月__號(hào)為期x個(gè)月，實(shí)踐的主題是進(jìn)行相關(guān)的專業(yè)實(shí)踐學(xué)習(xí)，主要資料有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現(xiàn)將本次實(shí)踐活動(dòng)的有關(guān)情景報(bào)告如下：

　　一、基本情景以及工作體會(huì)

　　我是經(jīng)過熟人的介紹才找到的打工的機(jī)會(huì)。第一天進(jìn)去做事覺得感覺很奇怪，因?yàn)橐郧耙幌蚨际且韵M(fèi)者的身份進(jìn)的酒店，這次的身份卻是一個(gè)服務(wù)生。呵呵，第一個(gè)感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。酒店的老板娘我認(rèn)識(shí)，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也不懂，她就叫了一個(gè)老生來教我們。平常在酒店吃的時(shí)候不覺得，來工作的才明白酒店的工作還真不是蓋的，每個(gè)細(xì)節(jié)都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點(diǎn)累，但我們每個(gè)同學(xué)都很進(jìn)取、很投入，都感到很樂意，因?yàn)檫@畢竟是我們本次社會(huì)實(shí)踐的第一步嘛。所以在那一天的時(shí)間里，雖然說有一點(diǎn)點(diǎn)累，但我們卻都覺得挺充實(shí)的先說說我在那里的工作情景吧：我們每一天8點(diǎn)半上班一向到晚上9點(diǎn)半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時(shí)候，男生負(fù)責(zé)端菜而我們女生就負(fù)責(zé)上菜報(bào)菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時(shí)候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時(shí)候真的有點(diǎn)受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時(shí)候難免會(huì)遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質(zhì)不是很高。記得有一次，老板娘說那天午時(shí)的一桌客人看起來都挺鄉(xiāng)下的，叫我們看著別讓他們把毛巾

　　給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉(xiāng)下人又怎樣了，怎樣能夠這樣瞧不起人家呢?可是我到了那個(gè)房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉(zhuǎn)身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了。做為酒店也不好說什么。

　　所以服務(wù)生的工作看似簡(jiǎn)單，但操作起來還是挺麻煩的。

　　因?yàn)檫@個(gè)原因，剛開始工作的時(shí)候感到有一點(diǎn)緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，所以慢慢的我就習(xí)慣了。之后證明，我還是很幸運(yùn)的，因?yàn)檫@給了我一個(gè)獨(dú)立鍛煉、獨(dú)立挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。

　　二、實(shí)踐感悟以及心得體會(huì)

　　我以“善用專業(yè)知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐本事，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。此刻舉例如下：

　　1.在社會(huì)上要善于與別人溝通

　　經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐工作讓我認(rèn)識(shí)很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實(shí)踐的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。

　　2.在社會(huì)實(shí)踐中以及以后的工作中要有自信

　　自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自我的本事做出肯定。就像剛開始時(shí)我到飯店那樣有一點(diǎn)膽怯，但之后是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

　　3.在社會(huì)中要克服自我膽怯的心態(tài)

　　自我覺得困難挺多的、缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等種種原因往往使自我覺得自我很渺小，自我懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)當(dāng)嘗試著克服自我內(nèi)心的恐懼。如有人所說的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要簡(jiǎn)便應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長了你自然就不怕了。”其實(shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，僅有征服自我才能征服世界。有勇氣應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

　　4.在工作中要不斷地豐富知識(shí)

　　知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。

　　此次社會(huì)實(shí)踐，真正地填補(bǔ)了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會(huì)交際經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人能夠沒有淵博的知識(shí)，但絕對(duì)不能沒有社會(huì)交際的經(jīng)驗(yàn)和本事，這也是我此次實(shí)踐體會(huì)最深的一份心得。

　　三、本人存在的問題以及幾點(diǎn)思考

　　在實(shí)踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題：

　　第一，本人的人際交往的本事還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強(qiáng)和學(xué)習(xí)。

　　第二，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時(shí)不得當(dāng)。

　　雖然在實(shí)踐中存在著一些問題，可是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點(diǎn)的。本人參加社會(huì)實(shí)踐有著不畏困難的精神，敢于實(shí)踐，對(duì)工作充滿熱情，細(xì)心真誠。經(jīng)過參加社會(huì)實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到，在生活中吸取周圍人的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，掌握一些社會(huì)禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚(yáng)本人自身的優(yōu)點(diǎn)，取長補(bǔ)短，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，使自我對(duì)將來充滿信心，也為以后真正融入社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　四、本次社會(huì)實(shí)踐的問題和提議

　　在同一個(gè)地方的時(shí)間有點(diǎn)太長，社會(huì)實(shí)踐不完全等于上班工作，所以不應(yīng)當(dāng)總在一個(gè)地方，時(shí)間長了會(huì)讓人有一種厭倦的感覺。所以提議應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)換一下實(shí)踐崗位。

　　因?yàn)槲业膶I(yè)是經(jīng)濟(jì)方面的，雖然不明白自我的提議到底對(duì)不對(duì)。但還是覺得如果想要建立良好的社會(huì)經(jīng)濟(jì)秩序，必須是雙方面的。商家和消費(fèi)者都應(yīng)當(dāng)提高自身的素質(zhì)，努力到達(dá)“雙贏”。

　　最終，很高興能有這個(gè)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，雖然只是短短的一個(gè)月，但我覺得挺充實(shí)的，至少讓我的寒假過得有意義。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自我的同時(shí)讓自我認(rèn)識(shí)得更多，使自我未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識(shí)社會(huì)。而是要深入地探索，為自我的未來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會(huì)更多的書面專業(yè)知識(shí)，在實(shí)踐中好好利用知識(shí)進(jìn)行運(yùn)作。真期望以后能再有這樣的機(jī)會(huì)，也期望我們學(xué)校以后能有更多的同學(xué)有機(jī)會(huì)去參加這樣的社會(huì)實(shí)踐吧。

　　在這次社會(huì)實(shí)踐中，系領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)我們的支持是不可忽視的。正是系領(lǐng)導(dǎo)和教師的支持，才使我們多了一次與社會(huì)充分接觸，增強(qiáng)了社交本事及實(shí)踐本事的機(jī)會(huì)。實(shí)踐活動(dòng)的成功，為我們下一次實(shí)踐做了較好的鋪墊，也為我系以后的學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)打下了堅(jiān)定的基礎(chǔ)。

　　我們說過，我們也努力過，所以在那段烈日與汗水的日子里，我們感到無悔，更感到驕傲。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)6

　　20xx年的冬天，是我們進(jìn)入大學(xué)后的第一個(gè)寒假，學(xué)校發(fā)起的返鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐讓我們帶著好奇、期待的心情，走向家鄉(xiāng)，去了解那里的方方面面。然而，偌大的范圍，讓我們不知所措，天文地理、鄉(xiāng)約民俗無所不可。老師的一席話語，讓我們的想到了醫(yī)改——一個(gè)醫(yī)學(xué)生必須要關(guān)注的改革政策。

　　為此我回到天津，去了解家里社區(qū)醫(yī)院的現(xiàn)狀，進(jìn)而了解社區(qū)醫(yī)院這一小而重要的醫(yī)療單位，對(duì)于社區(qū)居民的便利性。

　　盡管去之前做了種種準(zhǔn)備，從醫(yī)院背景到采訪問題，無不一一記錄在案，以備使用，調(diào)查并非我們想象中的那樣一帆風(fēng)順。在醫(yī)院開始上班后，我們?nèi)チ藬?shù)家社區(qū)醫(yī)院，也許是剛開始上班，一切都很忙碌，社區(qū)就醫(yī)的患者人數(shù)也較初七之前多了很多，醫(yī)院并沒有多余的時(shí)間來接待我們這些學(xué)生。在我們計(jì)劃選擇的五所醫(yī)院中，有三所醫(yī)院“碰了釘子”，在他人的幫助下，我們最后較為順利對(duì)另外兩家進(jìn)行采訪，獲得了一些收獲。

　　總觀社會(huì)實(shí)踐，獲益良多。在調(diào)查前，我們?yōu)榱舜_保調(diào)查的順利，在各個(gè)渠道（包括網(wǎng)絡(luò)、書籍、詢問親人朋友）調(diào)查了大量的相關(guān)資料。盡管是在為調(diào)查做準(zhǔn)備，我們也通過這個(gè)過程學(xué)到了很多知識(shí)，一些也許我們?cè)谙笱浪杏肋h(yuǎn)接觸不到的知識(shí)。而大量的知識(shí)又是與我們以后所要從事的醫(yī)學(xué)專業(yè)息息相關(guān)的。有人說過，沒有一個(gè)作者會(huì)在一開始就能知曉將一本要編著的書的全部?jī)?nèi)容，在著述的過程中，作者也在學(xué)習(xí)，我想我們就是這樣，一些問題，在慢慢的查詢中，漸漸積累起來。

　　整個(gè)實(shí)踐的重點(diǎn)，應(yīng)該是去醫(yī)院現(xiàn)場(chǎng)采訪了，一個(gè)我們學(xué)生學(xué)著走向社會(huì)的過程，我們深知調(diào)查并不會(huì)一帆風(fēng)順，然而這坎坷的程度超乎了我們的想象，如何與他人斡旋，如何說服他人，如何在采訪中盡可能了解多的信息等等，都是一個(gè)個(gè)擺在我們面前的問題，也許作為大一的學(xué)生，這有些早了，但是如果從頭就開始這種磨礪，等到八年后我們走向社會(huì)，一切都會(huì)變得得心應(yīng)手，不再會(huì)在面對(duì)別人的拒絕而灰頭土臉不知所措，不再因?yàn)檗k公室的門關(guān)著而喪失敲門的勇氣，一切都在我們一次次的嘗試中改變著，積累著。走向社會(huì)，我們?cè)诰芙^中懂得，無論是90后還是哪一代，都沒有以自我為中心的權(quán)利，沒有人有義務(wù)為了我們而放棄自己的事務(wù)。所以，在面對(duì)別人的幫助時(shí)，內(nèi)心會(huì)更加感激；在尋求幫助時(shí)，多了些尊重與理解。

　　當(dāng)采訪結(jié)束時(shí)，我們?nèi)玑屩刎?fù)，整個(gè)過程充滿了挫折，但畢竟苦盡甘來，看著這數(shù)小時(shí)的訪談?dòng)涗洠潜痪芙^的沮喪亦散作煙云，遁入塵空。拿著這剛剛出爐的第一手資料，這才感覺科研相對(duì)這個(gè)社會(huì)調(diào)查是有過之而無不及吧。在調(diào)查結(jié)束后，撰寫報(bào)告的過程并未像我們想象的那么容易，以訪談?dòng)涗洖橹鞯恼{(diào)查報(bào)告仍需要大量的文獻(xiàn)做支持。陷入浩瀚的資料，我們不得不一點(diǎn)點(diǎn)的整理，從記錄中了解現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)問題，然而有些問題的復(fù)雜程度卻是超出我們的想象，例如“社區(qū)首診制度與雙向轉(zhuǎn)診制度的運(yùn)行不暢”，這是一個(gè)長久性的問題，無論什么方法，都需要時(shí)間。在這個(gè)問題中，我們?cè)O(shè)想種種方式，但不得不因?yàn)槠浔囆降耐絼诙艞墶Ｗ詈螅柚W(wǎng)絡(luò)等資源找到了行之有效地方法。在社會(huì)實(shí)踐中，我們能發(fā)現(xiàn)許多問題，然而許多問題已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的能力范圍。社會(huì)實(shí)踐就是如此，我們不一定能解決問題，但一定會(huì)有所發(fā)現(xiàn)。提出一個(gè)問題，往往要比解決一個(gè)問題更有意義，這無論是在社會(huì)實(shí)踐還是將來我們基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)生所要走的科研之路，都是一樣的。初試鶯啼的我們寫出的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告免不了未成年人思維的幼稚和理想化，但是在撰寫報(bào)告的過程中，我們科研所需要的探索與發(fā)現(xiàn)的.精神在漸漸培養(yǎng)，這就是社會(huì)實(shí)踐的目的之一。在調(diào)查中了解，在了解中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成長，社會(huì)實(shí)踐調(diào)查讓我們獲益良多。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)7

　　很快，真的很快，我的寒假社會(huì)實(shí)踐就這么隨著寒假的結(jié)束而結(jié)束了。在這一次的寒假社會(huì)實(shí)踐中，我體會(huì)到我作為一個(gè)高中生，一個(gè)雖然還沒有成年上大學(xué)，但是已經(jīng)差不多像個(gè)成年人一樣可以獨(dú)立思考獨(dú)立出外實(shí)踐了的高中生，原來我有這么多可以去做的事情，原來我有這么多可以去實(shí)踐去學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)！

　　這一次的寒假社會(huì)實(shí)踐，我是自己去圖書館報(bào)名參加的。我看到圖書館招收志愿者的活動(dòng)，我立馬就給自己報(bào)了一個(gè)名，我不想自己的寒假又被自己浪費(fèi)在了每天在家打游戲里，于是我加入了圖書館的志愿者隊(duì)伍。在這一個(gè)多月的寒假里，我跟著圖書館的工作人員以及其他的志愿者，開展了一系列的讀書宣講活動(dòng)以及“我是故事大王”等講故事比賽的活動(dòng)，我在其中也從一個(gè)跟著他們有些膽怯的小男孩，長成了一個(gè)可以帶著小朋友們進(jìn)行讀書宣講以及比賽活動(dòng)的大男孩！這是我父母看在眼里的一種喜悅，也是我自己心滿意足的一種成長。

　　我還記得我第一天參加志愿者活動(dòng)的時(shí)候，圖書館的老師讓我上臺(tái)講話，我當(dāng)時(shí)緊張到真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去不做思考，后來一想到所有人，而且都是跟我一樣愛讀書的人都望著我時(shí)，我知道自己必須要勇敢起來了，我必須要把自己讀過的那些書借著這么好的機(jī)會(huì)講給其他愛讀書的人聽了，我也就硬著頭皮上了臺(tái)，這一上臺(tái)就改變了我一直以來上臺(tái)怯場(chǎng)的毛病，我發(fā)現(xiàn)自己過去上臺(tái)怯場(chǎng)完全是因?yàn)樽约翰⒉幌矚g那些活動(dòng)，在這些讀書宣講活動(dòng)中，我找到了我自己的位置，也找到了自己可以一直做下去的事情。通過差不多五次讀書宣講活動(dòng)，雖然有兩次我還只是隨便說了幾句，但我的上臺(tái)變成了一種令我享受的表演機(jī)會(huì)，甚至到了現(xiàn)在寒假社會(huì)實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束了，我還躍躍欲試，想要繼續(xù)上臺(tái)去為大家宣講關(guān)于讀書的故事以及關(guān)于文化的知識(shí)。

　　除了讀書宣講活動(dòng)，我還和志愿者們一起組織了“我是故事大王”等講故事比賽的活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)也吸引了不少真正的故事大王參加，他們還都是比我小很多的小朋友，看著他們一個(gè)個(gè)在臺(tái)上講得繪聲繪色的，我才意識(shí)到自己過去讀書真是太膽小了，看的所有故事都是自己在腦子里想想，最多也就是給自己的爸爸媽媽講了講，而這些小朋友卻會(huì)把這些故事用自己的話講出來告訴所有喜歡聽故事的人，這給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)，讓我覺得自己作為一個(gè)高中生，作為一個(gè)愛讀書的高中生，我還可以去做很多很多的事情！我已經(jīng)知道自己下一次寒暑假該做些什么了！社會(huì)實(shí)踐在等著我呢！

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)8

　　人們都說：勞動(dòng)最光榮。 這一天,我去居委會(huì)勞動(dòng)了一天…

　　當(dāng)我在切身體驗(yàn)勞動(dòng)時(shí)，我才更進(jìn)一步地融會(huì)了這句話的精髓。勞動(dòng)確實(shí)很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動(dòng)的感受，在勞累時(shí)大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動(dòng)者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

　　這一天,(至于是哪天，你自己寫好了)我去居委會(huì)干了一個(gè)上午的活兒，居委會(huì)的負(fù)責(zé)人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應(yīng)承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實(shí)和想象是有差距的，而且差距還不小。

　　我先找到一個(gè)貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果，

　　本想放棄，然后去干點(diǎn)別的事情，但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲剑€沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時(shí)候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

　　看到自己想到的方法取得了成果，當(dāng)時(shí)心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動(dòng)了!

　　呃…經(jīng)過一番努力之后，被我清除過的地方確實(shí)看著干凈，整潔多了。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)9

　　在這次寒假中，我們高二年級(jí)組織了一場(chǎng)去敬老院的社會(huì)活動(dòng)。通過這次寒假社會(huì)實(shí)踐，讓我有了許多對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。

　　在剛剛來到敬老院時(shí)，我很害怕我不能夠做好這一切，害怕不能夠與那些老人和睦相處。因?yàn)楫?dāng)我看到那些老人陌生而又恐慌的眼神后，我不知道他們是否是歡迎我的到來。

　　我小心翼翼地來到他們的床邊，微笑著，當(dāng)看見他們的臉上也閃現(xiàn)出的笑容時(shí)，我漸漸地放下了心中那一絲擔(dān)心。我給他們唱歌，給他們講笑話，他們就一直咯咯地笑個(gè)不停。這時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)原來他們也會(huì)像小孩子一樣放肆地大笑，因?yàn)閯e人對(duì)他們好而感到開心。

　　后來當(dāng)我了解到，這些老人都是空巢老人。他們的子女都不在自己的身邊，他們孤獨(dú)，寂寞時(shí)沒有人陪在他們的身邊，所以他們才會(huì)表現(xiàn)得這么恐慌。他們有的子女只是用錢來代替他們的陪伴，他們沒有真正的懂他們的父母究竟要的是什么。因?yàn)槌Ｄ甑墓陋?dú)，他們希望能有人來陪他們聊聊天。他們有的老人甚至還喪失了溝通的能力。

　　在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們自身體會(huì)到了老人的孤獨(dú)，我們?yōu)樗麄兇驋咝l(wèi)生，我們?cè)趧趧?dòng)的過程中體會(huì)到了讓他人幸福的感受。當(dāng)我回想起我的爸爸媽媽又或是爺爺奶奶時(shí)，我覺得我應(yīng)是虧欠了他們。小時(shí)候的我總是被他們寵愛著，他們用心地對(duì)待我，把全部的注意都集中在我身上。可當(dāng)我長大了一點(diǎn)后，我卻沒能夠好好的孝順?biāo)麄儭Ｒ驗(yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事我就會(huì)發(fā)很大的脾氣，我不體諒他們。但是他們還是像小時(shí)候一樣包容我，體諒我。他們說我還小，長大后就好了。現(xiàn)在我才知道了，他們?yōu)槲易隽诉@么多，現(xiàn)在換我孝順?biāo)麄兞恕?/p>

　　許多人的孝順也許是給他們的父母很多很多錢，然后沒有時(shí)間陪在他們的身邊。他們只知道讓自己的父母生活的很好，很富裕，但是他們忽略了父母的感受。他們不懂得父母因?yàn)樗麄儾辉谧约旱纳磉叾械焦陋?dú)的感覺。現(xiàn)在我才知道孝順其實(shí)是陪在他們的身邊，讓他們感覺到真正的快樂。

　　總之，在這次寒假實(shí)踐活動(dòng)中，讓我學(xué)到了很多。它讓我知道了關(guān)愛孤寡老人的重要性，它讓我懂得了陪在父母身邊即是孝順。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)10

　　在臨近春節(jié)的時(shí)候，是一個(gè)商品銷售的大好機(jī)會(huì)，這是公司也要求我們要加班多三個(gè)小時(shí)，當(dāng)然是有加班費(fèi)的。由于我們工作時(shí)都是站著的，我可能是沒有站習(xí)慣，腳還不適應(yīng)這種長久的站立，漸漸地，我的腳底開始生疼起泡還脫皮了，雖然也不是說入骨的疼，但是也很難受，總是盼著早點(diǎn)下班。但我還是堅(jiān)持下來了。從中我也鍛煉了自己吃苦的能力，培養(yǎng)了自己的意志力。

　　通過促銷員的實(shí)踐中，我也得到了一些市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的體會(huì)。商場(chǎng)商品種類繁多，同一類商品就有不同的廠家生產(chǎn)，就拿散裝糖果來說，各種品牌要在市場(chǎng)上站得住腳，主要體現(xiàn)在銷量上，而要提高銷量就要抓住顧客的心，而抓住顧客的心就要靠很多因素的了。首先是產(chǎn)品質(zhì)量，要吸引顧客首先是價(jià)格，但要留住顧客的心就要從質(zhì)量上下手了，僅僅是靠低價(jià)是不能從根本上留住顧客的，因?yàn)槿绻櫩唾I后發(fā)現(xiàn)質(zhì)量不滿意也就不會(huì)做“回頭客”了。另外產(chǎn)品的知名度也很重要，從廣告上提高產(chǎn)品的知名度是一個(gè)非常有效的途徑，但也要質(zhì)量和廣告雙管齊下，才能有深入人心的效果。徐福記是中國的產(chǎn)品，銷量也是名列前茅，其知名度也可以說是婦孺皆知了，這其中靠的就是廣告和質(zhì)量來提高知名度。

　　在商場(chǎng)中我也結(jié)識(shí)了一些同事，了解到她們大多數(shù)來自外省，學(xué)歷大部分是初中，工資也只在xx上下。我還詢問了她們沒有繼續(xù)讀下去的原因，有的是因?yàn)闆]考上高中，有的是因?yàn)榧依锕┎黄穑齻冇袔讉€(gè)年齡也是和我相仿，十幾歲歲就來到這座城市打工，從她們的言語中我感覺到了她，們對(duì)讀書的向往，這讓我覺得更要認(rèn)真珍惜這個(gè)可以獲得更多知識(shí)的機(jī)會(huì)。但我也從她們身上學(xué)到了天道酬勤的道理，盡管她們學(xué)歷不高，但是她們也要靠自己的雙手掙錢養(yǎng)活自己和家人，真的讓人感動(dòng)。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)11

　　自14年6月23日開始為期一個(gè)多月的國民體質(zhì)測(cè)試工作于14年7月底宣告圓滿結(jié)束。這次由湖北省體育局指導(dǎo)、宜昌市體育局國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心的工作人員們帶領(lǐng)我們進(jìn)行的體質(zhì)測(cè)試工作旨在通過抽樣的方式系統(tǒng)的了解宜昌市伍家區(qū)及下轄各縣人民的體質(zhì)狀況，通過打印結(jié)果使人們更好地了解自身身體素質(zhì)的優(yōu)缺點(diǎn)，給出有針對(duì)性的鍛煉計(jì)劃以及建議，是國民的身體素質(zhì)得到普遍提升。

　　本次工作大致分為三個(gè)階段：

　　1、準(zhǔn)備階段，主要工作內(nèi)容包括施方案制定、機(jī)構(gòu)設(shè)立、測(cè)試隊(duì)組建并接受培訓(xùn)、受測(cè)單位人員確定、經(jīng)費(fèi)落實(shí)等。

　　2、測(cè)試階段，幼兒、成年人、老年人群的測(cè)試。

　　3、8月底前完成測(cè)試數(shù)據(jù)收集、整理與檢驗(yàn)，并按時(shí)將測(cè)試樣本的有效數(shù)據(jù)上報(bào)湖北省國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心，做好數(shù)據(jù)和有關(guān)資料的歸檔工作。

　　本次測(cè)試經(jīng)由漁陽關(guān)進(jìn)入五峰，再到宜昌市伍家崗區(qū)，最后至宜都為止。歷經(jīng)漁陽關(guān)二中、五峰縣體育館、宜昌市伍家崗區(qū)體育健身中心、燕師科技有限公司、天臺(tái)包裝廠、宜昌精細(xì)化工業(yè)園、五峰縣機(jī)關(guān)幼兒園、好苗苗幼兒園及宜都楊守敬幼兒園等二十多個(gè)測(cè)試點(diǎn)的測(cè)試工作。測(cè)試分3~6歲幼兒組、20~59歲成人組和60~69歲老年組，共有大約十幾項(xiàng)，按組別不同，測(cè)試的項(xiàng)目也不盡相同；其中幼兒組測(cè)試的項(xiàng)目有身高、坐高、體重、坐位體前屈、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、10米折返跑、雙腳連跳、立定跳遠(yuǎn)、走平衡木、胸圍、上臂部、肩胛部及腹部皮褶厚度還有安靜心率等十二個(gè)項(xiàng)目；成年組有身高、體重、握力、選擇反應(yīng)時(shí)、縱跳、背力、閉眼單腳站立、血壓既安靜心率、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、俯臥撐（男）/仰臥起坐（女）等十二個(gè)項(xiàng)目（其中39歲以上人群沒有縱跳和背力項(xiàng)目）；老年組：身高、體重、握力、選擇反應(yīng)時(shí)、血壓和安靜心率、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、肺活量、閉眼單腳站立等八個(gè)項(xiàng)目。

　　按照測(cè)試要求，本次測(cè)試任務(wù)是3600人，檢測(cè)內(nèi)容包括問卷調(diào)查和體質(zhì)監(jiān)測(cè)兩部分，本次監(jiān)測(cè)采取隨機(jī)整群抽樣的原則抽取監(jiān)測(cè)對(duì)象。

　　這次監(jiān)測(cè)工作的重要內(nèi)容是測(cè)試階段，如何保證數(shù)據(jù)的真實(shí)可靠，是檢驗(yàn)我們監(jiān)測(cè)工作是否優(yōu)質(zhì)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這也就要求我們?cè)跍y(cè)試時(shí)一定要做到耐心、細(xì)心和認(rèn)真。

　　測(cè)試前局領(lǐng)導(dǎo)就做好了測(cè)試點(diǎn)的聯(lián)系工作，同時(shí)要求各縣區(qū)測(cè)試點(diǎn)做好組織和發(fā)動(dòng)群眾的工作，使群眾積極地參加到這次的監(jiān)測(cè)工作中來。同時(shí)要協(xié)調(diào)好各方的工作，比如幼兒的問卷我們會(huì)委托幼兒園的老師提前將表發(fā)給家長們，讓家長們?cè)谇皝頊y(cè)試之前把孩子的基本信息、通過字面能夠理解的條目先行填好，在統(tǒng)一安排出時(shí)間來單獨(dú)測(cè)試幼兒組樣本，這樣會(huì)比較快一些，也會(huì)省去很多繁瑣的程序。另外每到一個(gè)縣區(qū)的測(cè)試點(diǎn)當(dāng)?shù)販y(cè)試點(diǎn)的人員都會(huì)盡力協(xié)助我們的工作，并組織出一名專業(yè)的醫(yī)生參加到我們的測(cè)試工作中來。每個(gè)測(cè)試點(diǎn)都會(huì)派兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)詢問，協(xié)助測(cè)試對(duì)象填好調(diào)查表。

　　測(cè)試中出現(xiàn)的問題：農(nóng)村測(cè)試樣本中，老人及婦女普遍文化水平不高，理解能力有限，我們要不厭其煩的逐項(xiàng)向他們解釋，以力求每份表格都能達(dá)到要求，并在測(cè)試過程中遇到理解不了的測(cè)試項(xiàng)目，要一遍遍的從旁示范并解釋測(cè)試要求及要領(lǐng)，使每項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)力求準(zhǔn)確。剛開始的時(shí)候由于沒有經(jīng)驗(yàn)，沒有明確分配任務(wù)，導(dǎo)致測(cè)試時(shí)有時(shí)有的隊(duì)員無事可做，而有的隊(duì)員忙的腳不沾地，這就難免會(huì)使忙的隊(duì)員心理出現(xiàn)不平的情緒，直接導(dǎo)致了測(cè)試時(shí)的工作質(zhì)量，部分原因還有對(duì)每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的測(cè)試沒有深入的認(rèn)識(shí)，還好我們及時(shí)對(duì)此做出了調(diào)整。在測(cè)試期間測(cè)試儀器故障的問題在后期的時(shí)候由于使用者未能盡善盡美的按照要求操作而時(shí)有發(fā)生，比如閉眼單腳站立的測(cè)試板總是連接不到數(shù)據(jù)顯示器上，后來只能用秒表來計(jì)時(shí)進(jìn)行測(cè)試；再比如肺活量測(cè)試儀從五峰縣回宜昌測(cè)試之后不久就頻出故障，還是老師找出運(yùn)行穩(wěn)定的舊儀器替代了壞掉的儀器。再有，由于農(nóng)村中、青年大部分都在外打工，留在家中的多是老弱病殘者，給取樣造成了一定的困難，另外，測(cè)試也會(huì)耽誤他們的工時(shí)，部分人也不愿參加。在面對(duì)這些問題是，我們將測(cè)試點(diǎn)設(shè)在里多數(shù)人比較近的地方，再通過鄉(xiāng)村干部為基點(diǎn)，從親戚朋友開始拉人，互相介紹鼓勵(lì)的方式，取得了很好的效果。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)12

　　在大學(xué)來做的第一次社會(huì)實(shí)踐在這個(gè)寒假，也是我頭一次真正的去做一份社會(huì)的工作，我來到我親戚家開設(shè)的餐廳做服務(wù)員的工作，幫客人點(diǎn)餐，端盤子，收拾桌子，雖然這份工作沒有什么技術(shù)含量，但是其實(shí)也是可以很好的去和客人溝通，提升自己的能力，了解社會(huì)是怎么樣子的，也讓我明白，即使這么簡(jiǎn)單的一份工作，想要做的優(yōu)秀，做的好，并沒有想的那么容易，要得到客人的認(rèn)可，老板的認(rèn)可，真的需要付出蠻多。

　　剛開始做的時(shí)候，我還笨手笨腳的，甚至給客人上錯(cuò)了菜，摔過盤子，雖然老板是我的親戚，但是也是罵了我，讓我知道，既然是來工作的，那么犯了錯(cuò)，就是要受懲罰，也是要去改正的，經(jīng)過幾天的適應(yīng)，我也是能很好的去工作了。點(diǎn)菜，送菜，和客人的溝通，也不會(huì)有什么障礙以及出什么大錯(cuò)的，當(dāng)然在忙碌之中，我也是犯過一些錯(cuò)誤，但都還是去改正了過來，也是沒有惹到客人生氣，在做這份工作的時(shí)候，開始我不是很理解，不就是我上菜慢了一些，或者送錯(cuò)了菜嗎，我再做就好了，但是隨著工作的開展，我不再是這種自我的心態(tài)了，而是懂得站在客人的角度去想問題，上菜慢，或者錯(cuò)了，都是會(huì)讓客人等待的時(shí)間過長，影響進(jìn)餐的一個(gè)心情的。

　　想做好服務(wù)員的工作，溝通和服務(wù)的能力是非常的重要的，之前我是比較內(nèi)向一些的，在開始做服務(wù)員的時(shí)候，也是不怎么說話，和客人的交流也是比較的少，但漸漸工作忙起來之后，我做的事情多了，說的話也多了，慢慢的我也是可以很好的和客人交流，話也更加的多了，懂得如何的去推薦菜品，如何的和一些老客人打交道，在這些溝通中，我的能力也是漸漸的得到提升，這次的實(shí)踐真的讓我改變了很多，性格也不再那么悶了，人也是漸漸的變得自信的了，畢竟我能做好服務(wù)員的工作了，不再像之前那樣只會(huì)看書，在學(xué)校讀書的樣子。

　　通過這次的社會(huì)實(shí)踐，讓我明白餐廳其實(shí)也是一個(gè)小的社會(huì)，各種各樣的人都是有的，只要我們用心，別看是一份服務(wù)員的工作，其實(shí)也是可以做的更加的好的。同時(shí)也是在這份工作里可以學(xué)到很多的東西，懂得怎么溝通，怎么服務(wù)，了解餐飲的這個(gè)行業(yè)，甚至和一些老客人聊天，可以知道一些其他行業(yè)的事情，擴(kuò)展自己的交際圈。可以說這次的社會(huì)實(shí)踐，讓我收獲滿滿。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)13

　　寒假期間，我們身擔(dān)重?fù)?dān)，需積極響應(yīng)學(xué)院的號(hào)召及思想，積極地投身到社會(huì)實(shí)踐中往。當(dāng)我背著沉重的包袱回家時(shí)，總是有兩種思想在掙扎著，一是回家?guī)兔Φ囊庠福峭哆M(jìn)社會(huì)，感受社會(huì)實(shí)踐的那份甘甜。

　　幾經(jīng)徘徊，有一種氣動(dòng)在鼓動(dòng)著自己果斷地作出了決擇，選擇回家?guī)兔Φ穆贰＞売珊芎?jiǎn)單，那便是留給我們最初的感動(dòng)，家人的繁忙，父母的付出。的確，他們的那份付出是忘我的，偉大的。從而在更深層次而言，作為一位中華兒女，我們更要留生那份倦倦的赤子之心，并將之弘揚(yáng)，由于他們是我們中國的文化精華的一部份，對(duì)我們而言，那樣做更是一份深沉的責(zé)任。

　　在此家里也是弄服裝生意的，在幫忙之余能夠?qū)W習(xí)的地方也是較多的，正所謂：“小生活，大道理”。而且我還是帶著一份感恩的心而來，牢牢地記住，滴水之恩，涌拳相報(bào)的道理。

　　一份感恩的情，一顆學(xué)習(xí)的心，讓我投進(jìn)到家里面這小經(jīng)營當(dāng)中，這次固然不是真正意義上的社會(huì)實(shí)踐，但我在這次實(shí)踐中收獲的是一段快樂而又難忘的時(shí)光，我不但從母親，顧客身上學(xué)習(xí)到了很多東西，更重要的是，我在這短短的時(shí)間里，體會(huì)到通往社會(huì)之路的幾點(diǎn)：

　　一、真誠

　　您可以假裝你的面孔，但盡不可以忽視真誠的氣力。從商有從商的原則，對(duì)待客人我們即要真誠，更要遵守顧客至上的準(zhǔn)則。你的一席微笑一瞥眼神，都會(huì)成心無意地震動(dòng)到顧客的敏感度。與人為善，擇善而從敬人者，人恒敬之：愛人者，人恒愛之之。我們真誠待人不但能從心靈上獲得對(duì)方的信任，更是讓顧客發(fā)自內(nèi)心的感遭到我們對(duì)他的重視。

　　凡事總要用發(fā)展的眼光看題目，金碑銀碑，不如顧客的口碑，更不如有口皆碑。顧客對(duì)我們的許可，那才稱得上是一筆巨大的，無以比擰的巨大的精神財(cái)富。

　　二、溝通

　　溝通可使很多事情變得順利溝通可使關(guān)系更加美好，因此，我們便要主動(dòng)的與顧客之間構(gòu)造出一座溝通的橋梁，讓我們能夠更加清楚的知道，顧客到底需要甚么，又或在言語中，我們可以推論出甚么衣服才更加臺(tái)適他，讓他們能夠買到心滿意足的貨物，從而另我們的商品交易能夠更加順利的進(jìn)行。實(shí)在，溝通不但在貿(mào)易上能夠另我們獲利，但對(duì)我這為學(xué)生而言，這更是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，另我的口才與交換能力有了一次質(zhì)的奔騰，真可謂是實(shí)現(xiàn)了一次”共贏”。

　　三、豪情與耐心

　　豪情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。的確，錦集每個(gè)顧客的思想，喜好都是不一樣的，面對(duì)各式各樣的衣服，便會(huì)不由自主的挑剔起來，這便會(huì)令你既是煩躁不安又是一份無奈，面對(duì)如此煩瑣的活兒，我們是不是可以堅(jiān)持下往，靠的便是那份來自心靈最深處的豪情。

　　面對(duì)那樣的工作，務(wù)必會(huì)讓人感到身心的.疲憊，但感覺是快樂的，由于我已把它當(dāng)做了一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而我更是要牢牢地捉住這次難得的機(jī)會(huì)，所以心里很是滿足，我明白，實(shí)在不管在哪一個(gè)行業(yè)，豪情與耐心都是不可以缺少的，豪情讓我們對(duì)工作布滿熱忱，布滿動(dòng)力，愿意為共同的目標(biāo)而奮斗。耐心則讓我們細(xì)致地對(duì)待工作，力求做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。豪情與耐心互補(bǔ)足進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能作到更好。

　　四、主動(dòng)

　　事故無貴無賤，無長無少，道之所存，師之所存也，四周所接觸到的人，只要他們有值得我們學(xué)習(xí)的地方，我們便要虛心認(rèn)真的向他們學(xué)習(xí)，正所謂：”事事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)既文章。”當(dāng)我們可以選擇的時(shí)候，-定謹(jǐn)記把主動(dòng)權(quán)把握在自己手中，也許我們的學(xué)習(xí)對(duì)象是會(huì)比我們的學(xué)歷低一點(diǎn)點(diǎn)，但作為工人或是顧客的他們，有時(shí)候最少回字經(jīng)驗(yàn)上要比我們多很多，自然也就有他們的可取的地方。

　　所以當(dāng)我們用該的主動(dòng)往請(qǐng)纓，能為自己贏得更多的機(jī)會(huì)，只要是勤問，勤學(xué)，勤做，就會(huì)成心想不到的收獲。在此期間，自己接觸其他人，和他們的交換機(jī)會(huì)也增多了，而正由于這樣，我在工作中也逐步變得英勇，固然開始也會(huì)有所顧顧忌，怕主動(dòng)請(qǐng)纓會(huì)招來沒必要要的亂子，更怕那種眼神會(huì)圍繞著自己打轉(zhuǎn)，但事實(shí)告知我應(yīng)當(dāng)對(duì)自己有信心，應(yīng)當(dāng)有勇氣往嘗試，即使在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉機(jī)會(huì)，談何積累和成長？而這一切，只能靠自己往爭(zhēng)取，等待只能讓你在沉默中滅亡。只有主動(dòng)，才能為自己創(chuàng)造良機(jī)。

　　五、講求條理

　　條理性在我們的工作中也許其實(shí)不能輕易地審察出他的重要性，但在工作上，我們除要具有良好的邏輯思惟外，更重要的便是要養(yǎng)成條理性的好習(xí)慣。例如，當(dāng)我們記帳簿時(shí)，由于生意比較火暴，交易的人數(shù)又相對(duì)較多，假如記帳時(shí)不留意講求條理的話，不但不能正確的的記錄像應(yīng)的銷售情況，而且將會(huì)致使往后翻查工作的不便便。因此，條理性便站在了一個(gè)相當(dāng)重要的位置了。處理一項(xiàng)工作，假如不講求條理，一定會(huì)讓你的工作手忙腳亂，效力低下。

　　實(shí)在，其他工作也是一樣，講求條理能讓你事半功倍，記得普在美國電視領(lǐng)域很有成績(jī)的-個(gè)人說過，事情在有緊急性和重要性之分時(shí)，假如按條理分清主次，在逐一處理，那未你會(huì)覺得工作是那末輕松，養(yǎng)成講求條理的好習(xí)慣，能讓我們?cè)诠ぷ髦懈邮找娣藴\。

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)14

　　20xx年寒假，為期一個(gè)多月的時(shí)間，我在合肥xx超市從事面點(diǎn)的銷售工作。

　　首先，通過同學(xué)的先容我進(jìn)進(jìn)到這家超市，經(jīng)過人事部分經(jīng)理的口試后，錄用我為xxx。社會(huì)實(shí)踐進(jìn)程，采取倒班制，天天工作八到十個(gè)小時(shí)，早晚班輪換制。由于我是新人，剛來超市的三天，我碰到了很多的困難，比如我不會(huì)用電子秤，不知道產(chǎn)品的價(jià)格，不清楚該如何向顧客傾銷先容產(chǎn)品，一切對(duì)我而言都是陌生的，還好在同事們熱忱的幫助下我很快克服了這些困難，起初，我還不好意思主動(dòng)向顧客傾銷，一次一次的嘗試，不顧及太多所謂的面子，像對(duì)待朋友一樣真誠的對(duì)待每位顧客，就會(huì)自然很多，固然業(yè)績(jī)也一步步爬升，同事的三天陪伴使我很快適應(yīng)了工作。以后的工作也都還是比較順利的。碰到有特殊要求的顧客，我也能盡量滿足他們的要求，時(shí)刻想著顧客就是上帝的宗旨。

　　其次，我發(fā)現(xiàn)與同事的相處和與周邊柜臺(tái)促銷員的相處也是我們工作的重要組成部份之一，人與人的相互適應(yīng)、相互包容、相互理解促進(jìn)我們良好的人際關(guān)系，使我們處在一個(gè)***的工作環(huán)境當(dāng)中，工作質(zhì)量自然就穩(wěn)步上升。如此，不但利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有益于店長和顧客，營業(yè)額升高，顧客滿意度上升。***的工作環(huán)境要靠我們自己往營建，現(xiàn)在到處布滿著競(jìng)爭(zhēng)，仿佛身邊少了很多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得兩者其實(shí)不完全矛盾，我們應(yīng)當(dāng)權(quán)衡利弊適度改變一下心態(tài)，從而從容的面對(duì)現(xiàn)今的就業(yè)、從業(yè)情勢(shì)。

　　另外，我還是覺得這次社會(huì)實(shí)踐的時(shí)間有限，對(duì)工作還存在很多疑問，例如：顧客的消費(fèi)心理。我覺得這是很深?yuàn)W的東西，不是簡(jiǎn)單的課本知識(shí)可以解釋的。顧客總是喜歡物美價(jià)廉的東西，晚間的促銷有時(shí)可以到達(dá)一天營業(yè)額的三分之一，如何逢迎顧客的消費(fèi)心理，這必須是我們不斷社會(huì)實(shí)踐不斷摸索的，通過豐富的經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)的。也應(yīng)給算是一種學(xué)問了。更多的東西我還不能體味到，明年寒假我還會(huì)繼續(xù)我的社會(huì)實(shí)踐旅程。從這次社會(huì)實(shí)踐結(jié)束我就要開始計(jì)劃以后的生活乃至今后的就業(yè)規(guī)劃，進(jìn)而更好的豐富自我。進(jìn)步本身素質(zhì)，做社會(huì)需要的有用之人!

寒假社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)15

　　寒假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個(gè)多月里我體會(huì)到很多，感受也很深。通過這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐使我從內(nèi)心體會(huì)到勞動(dòng)的快樂和光榮，深深明白現(xiàn)在的幸福生活來之不易，應(yīng)該好好珍惜。

　　各方面原因，我家開了一水果檔口，一年下來都是父母一手經(jīng)營。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己專業(yè)的社會(huì)實(shí)踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時(shí)豈不更忙。我還是決定幫父母分擔(dān)一些，做個(gè)售貨員，在每天的人潮高峰期，父母忙不過來，我這個(gè)的二把手就有用武之地了。

　　由于上學(xué)的原因，我不經(jīng)常在家，對(duì)各種水果的價(jià)格不太熟悉，但我這么個(gè)大學(xué)生，這樣的小事當(dāng)然難不倒我了。不一會(huì)兒，便對(duì)各種水果的價(jià)格了如指掌。通過幾天的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)我和顧客還欠缺好的溝通，跟母親相比，我就顯的像個(gè)不懂事的孩子，大買賣都得讓她來搞定。

　　我從這個(gè)小的買賣中去感受大買賣。很多大學(xué)生都想去搞自主創(chuàng)業(yè)、自主創(chuàng)新，但是真正能成功的真的很少，認(rèn)為缺乏經(jīng)驗(yàn)是失敗的重要問題之一。十幾天的實(shí)踐，我叢中體會(huì)到一個(gè)企業(yè)，一個(gè)部門，或一間商店，要在社會(huì)中立足必須要有：

　　一、 顧客

　　所謂買賣，就是有買有賣，沒有顧客就無從談買賣。而到我家水

　　果店買水果的，有很大部分是認(rèn)識(shí)我媽的，不過也難怪，賣水果這么多年生意越做越大，熟客的關(guān)照是少不了的。所以說，做生意也要打穩(wěn)基礎(chǔ)，不要東搬一下西搬一下，就一個(gè)字“穩(wěn)”。還有就是，顧客就是上帝這條不變的規(guī)律是誰都要遵守的。

　　二、 城府

　　就很簡(jiǎn)單的來說，我經(jīng)常碰到這樣的情況，我跟人家作自我介紹的時(shí)候，說是商學(xué)院大學(xué)生，喜歡開玩笑的人會(huì)說，你個(gè)奸商，找對(duì)地方了。也就是經(jīng)常有人說的，無奸不商。開始我不懂，我賣水果就賣水果唄，實(shí)實(shí)在在，多少錢就多少錢。但是我錯(cuò)了，比如一個(gè)看上去好像挺有錢的老板，開著奔馳小轎車匆匆忙忙過來買水果，蘋果4塊錢一斤，我還沒開口，父親就開口說5塊錢一斤。有錢人就是有錢人，不說二話匆匆忙忙買了兩箱蘋果便離開。父親回過頭來跟我說，學(xué)著點(diǎn)小伙子，要學(xué)會(huì)看人叫價(jià)。如果是個(gè)看上去比較寒酸的，他要講價(jià)也可以在一定范圍內(nèi)允許。用不好聽的話說這是奸詐，但是用個(gè)好聽的說法就說是大智慧，做生意需要這樣的大智慧。

　　三、 信譽(yù)

　　這里所說信譽(yù)跟上面“城府”并不是矛盾的部分。因?yàn)槊總€(gè)售貨中介一定會(huì)從中謀取利益，只是多少而言。這里說的信譽(yù)指的是讓顧客不至于擔(dān)心害怕。像我家的這種經(jīng)營買賣，顧客經(jīng)常會(huì)擔(dān)心缺斤少兩，我家的水果檔是做長期買賣的，不像一些“走鬼”今天這賣明天那賣，所以要讓顧客知道我們的信譽(yù)，不帶有半點(diǎn)虛假，這樣才能讓更多的顧客做“回頭客”，生意才會(huì)好。

　　四、 辛勞

　　沒有付出就沒有收獲。別以為賣水果是件輕松的事，走在大街上看那些水果檔的人很悠閑在賣水果，卻不知其中的辛酸。每天父親要5點(diǎn)多起床，在大寒冬的早晨去批發(fā)市場(chǎng)進(jìn)貨，趕在早上七點(diǎn)多的時(shí)候回來。每天母親要一整天在那看著水果檔，無論風(fēng)吹日曬、雨雪暖寒，一年下來沒幾天假，我看著母親那一天一天老去的臉孔，不知多希望她回家多休息幾天。一分辛勞一分收獲，這個(gè)社會(huì)，要賺點(diǎn)錢也不是件容易的事。做生意要有能吃苦耐勞精神。

　　十幾年的學(xué)子生活，將是我們把這么多年的所學(xué)運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中，要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，要發(fā)展，還得先從細(xì)小的生活開始學(xué)。社會(huì)的發(fā)展需要?jiǎng)?chuàng)新，而創(chuàng)新需要以舊的東西為基礎(chǔ)，要做一名有創(chuàng)新的大學(xué)生必須先學(xué)會(huì)從生活中感知社會(huì)。這么多天的實(shí)踐，我從中明白，我要?jiǎng)?chuàng)業(yè)讓父母過上好的生活遠(yuǎn)離這種勞累，把這些天學(xué)到的東西牢牢記住，并寫入我人生的信條。

　　一個(gè)多月過去了，又到了回到學(xué)校的時(shí)候，在這些日子里的實(shí)踐讓我更加明確了自己在接下來的大學(xué)時(shí)光怎么分配，要學(xué)的東西還有那些，以提高自身的素質(zhì)。

　　這是一份社會(huì)實(shí)踐報(bào)告，同時(shí)也是我社會(huì)實(shí)踐的一點(diǎn)心得體會(huì)，希望可以給小弟弟妹妹們一點(diǎn)啟示。