“良好的開端，是成功的一半。”我們的人生就是如此。所以“扣好人生第一粒扣子”就不可小覷！又有一句話說“萬事開頭難”，那么，為了走好人生第一步，我們應該怎么做呢？

我認為，走好人生第一步就是要鍛煉身體。“身體是革命的本錢”可以為證。要是《海賊王》中路飛沒有強壯的體魄，他如何面對強大的敵人呢？要是蘋果老總喬布斯有健康的身體，他不就有更多的時間研究“蘋果”，他的事業不就可以更上一層樓了嗎？

我認為鍛煉身體有幾種好處。第一，提高人們的身體素質，為“挑燈夜讀”或為公司跑業務……打下堅實的“地基”，這樣就不怕“地震”了！第二，只有堅持不懈地鍛煉身體，才能夠為生活，為工作提供源源不絕的動力。毛澤東在青少年時期在長沙讀師范學校的時候，常“攜百侶”游橘子洲，“到中舟舟兒童文學作文網流擊水，浪遏飛舟”；甚至在他晚年的時候，他還能游泳橫渡長江。正是他持之以恒地鍛煉身體，才為漫長而艱苦的革命生涯保證了健壯的體魄和旺盛的精力，最終指揮中國革命走向勝利，帶領中國人民建立了新中國。第三，鍛煉身體還能使你更有毅力，更有韌性，能練就不向困難、挫折低頭的頑強不屈的品質。比如鍛煉身體的時候，你在不斷地挑戰自己的極限，并一次又一次戰勝它，那么以后面對生活中的各種困難挫折，你也能像鍛煉身體時一樣從容面對并克服它。

短跑見證了你的勇猛，長跑見證了你的韌性，登山見證了你的堅強不屈……讓我們鍛煉好身體，走好人生第一步，扣好人生第一?？圩?，為人生之路打下固若金湯的根基！為人生的美滿與幸福打下厚實的基礎吧！人生永不放棄，鍛煉身體永不間斷！讓我們做生活的強者吧！