演講稿合理規(guī)劃時間合理安排時間度過寒假演講稿篇1

大家早上好！今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。

1、保證睡眠，早睡早起

對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

2、按時到校，認(rèn)真晨讀。

早上是我們記憶力最強(qiáng)的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們早晨進(jìn)教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。

3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。

每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對待，因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績。看看你的周圍，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。

4、課余時間，勞逸結(jié)合。

在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。

同學(xué)們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費(fèi)時間，因?yàn)樗麄儧]有什么收獲。

同學(xué)們，時間一去不復(fù)返，我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實(shí)而美好！

演講稿合理規(guī)劃時間合理安排時間度過寒假演講稿篇2

度過了一個快樂的假期，我們迎來了新的`一學(xué)期。

歡迎寶寶們回來!

我園定于3月1日報名，4日正式入園，為了使寶寶盡快步入正常的生活學(xué)習(xí)軌道，推薦家長調(diào)整孩子的作息時間，幫忙孩子早睡早起，提醒孩子按時入園。同時感謝各位家長在過去的一個學(xué)期里對我們工作的理解與支持，本學(xué)期期盼您一如既往的支持和幫忙，讓我們一齊來共同關(guān)注我們的寶寶，使他們在關(guān)愛下健康的成長!

家長也能配合老師做好以下工作：

1、每一天堅(jiān)持送寶寶入園，早晨把寶寶送到班上交給老師就盡快離開，不要在班級門口、窗口逗留，以免影響寶寶的情緒。家長的心態(tài)很重要，寶寶雖小，對家長的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺到家長的依戀感和動搖心態(tài)就會強(qiáng)化他的要求，更不愿上幼兒園了。所以，家長就應(yīng)堅(jiān)持送寶寶入園。

2、由于寶寶年齡小，一下子不能適應(yīng)幼兒園的生活，常常會出現(xiàn)大小便在褲子上的現(xiàn)象，因此，請家長為寶寶準(zhǔn)備一些褲子及襪子，以便替換。來幼兒園為寶寶穿的衣服樣式要簡單，便于寶寶穿脫。

3、安全工作，每一天來幼兒園要檢查寶寶的口袋，不要讓寶寶帶有危險的東西(如：小珠子、小刀以及尖銳的小東西)，不要給寶寶帶耳環(huán)及項(xiàng)鏈、戒指等貴重物品，以免遺失。給寶寶勤剪指甲，防止小朋友在一齊時出現(xiàn)抓傷現(xiàn)象，每一天早上送寶寶入幼兒園必須要把他們親手交到班上老師的手中，不能讓寶寶自己進(jìn)教室。如你的寶寶生病需要吃藥的，請把藥交到老師手中，并說明服藥時間!

本學(xué)期需要準(zhǔn)備蠟筆，并寫好名字。以免丟失!

演講稿合理規(guī)劃時間合理安排時間度過寒假演講稿篇3

寒假生活像一首歌，它美妙的音樂常讓你回味;寒假生活像一首詩，詩行的內(nèi)容總讓你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果實(shí)都有不同的滋味。大家一定都想過一個快樂，平安的寒假吧!可是我們必須要先學(xué)會保護(hù)自己。

首先要注意交通安全。同學(xué)們，當(dāng)我們橫穿馬路時，一定要養(yǎng)成看交通信號的好習(xí)慣。同時，還要注意來往車輛，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改變行路方向。在沒有人行穿越道的路程，須直行通過，主動避讓來往車輛，不要在車輛臨近時搶行。在人行道上不要幾個人并排行走，在沒有劃出人行道的路段，要盡量靠邊行走。

乘車時，不能向車外亂扔雜物，也不能將頭、胳膊或身體任何部分伸出車外，這樣容易被對面來的車或路邊的樹枝刮傷。同時坐車千萬不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃、易爆物品上車。下了汽車，如果需要橫穿馬路，就必須從人行橫道通過，絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間，更不能不等汽車開走，就從車前、車后往馬路中間跑，這樣看不見路上來往的車輛，很容易出事我們低年級的小同學(xué)們出門時，一定要有我們家長的帶領(lǐng)，在行路時，如果有人在馬路對面打招呼，不要突然橫穿馬路以防發(fā)生事故。

所以，我們要注意交通安全!當(dāng)然，我們也要注意腳下。同學(xué)們，我們走路要專心，不能東張西望，尤其是在寒假，地上的積雪都凍成了冰，看書看報或因想事、聊天而忘記觀察路面情況，那樣很可能被路面上的石塊、木棍伴倒，摔傷或撞倒樹上、電線桿上，甚至可能發(fā)生車禍!路邊停有車輛的時候，要注意避開，免得汽車突然啟動或打開車門碰傷。

不能在馬路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戲或追逐打鬧，更不要扒車、追車、站在路中間強(qiáng)行攔車或者拋物擊車。雪天走路更要小心，最好穿上顏色鮮艷的衣服。晚上上街，要選擇有路燈的地段，特別注意來往車輛和路面情況，以防發(fā)生意外事故或不慎掉入修路挖的坑。

快放假了，預(yù)祝同學(xué)們：假期生活安排好，道德習(xí)慣養(yǎng)成好，安全衛(wèi)生注意好，各類活動參與好。能真正度過一個安全、健康、有益、愉快的寒假。

謝謝大家!