這些詞組均表示不得不，不禁之意。

　　cannot help與動名詞連用，表示不得不是口語用法，詞組中的help相當于avoid或prevent，是一種比較好的用法。

　　I cannot help worrying to hear that there is no steamer this week.（我聽到本周沒有船的消息，禁不住擔憂起來。）

　　cannot but : 后跟不定式連用，是一種較正式的用法，主要用于美國英語。

　　I cannot but hope the candid reader will give some allowance for it.（我只有希望公正的讀者多少包涵一些。）

　　cannot help but : 跟動詞不定式連用，是cannot but與cannot help的混用，系書面用語，多用于美國英語。由于cannot help but含有雙重否定，所以有人反對使用，認為不合習慣，但此表達法已經沿用下來。

　　Due to the present price level, we cannot help but adjust our offer.（由于目前的價格情況，我方不得不調整報價。）