立夏日是我國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，這時(shí)候大部分地區(qū)的農(nóng)作物進(jìn)入旺盛的生長(zhǎng)階段。

立夏是傳統(tǒng)節(jié)日嗎?

立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，作為我國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，吃“立夏飯”、立夏“秤人”、“迎夏”儀式等都是立夏節(jié)氣的習(xí)俗。

關(guān)于立夏的由來，相傳周代在立夏這一天，天子要率三公九卿和眾大夫，到城南郊外迎夏。并舉行祭祀先帝祝融的儀式。漢代也沿承此俗。

此外，古人認(rèn)為，立夏三個(gè)月(孟夏、仲夏、季夏)為農(nóng)事繁忙的季節(jié)，故此時(shí)節(jié)又被稱作“三夏”。三夏期間人們要注意調(diào)整飲食，合理安排農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)時(shí)一間，適時(shí)補(bǔ)充水分，保證睡眠，適應(yīng)夏天“長(zhǎng)養(yǎng)”的要求，保護(hù)身心健康。

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