寒食節是中國傳統節日之一，一般在清明節的前一到兩天，又有“禁煙節”、“冷節”和“百五節”之稱。因寒食節禁火，不許生火煮食，只能吃備好的熟食、冷食，故而得名。

【第1句】：寒食節的由來

春秋時期，晉國公子重耳為躲避禍亂而流亡他國長達十九年，大臣介子推始終追隨左右，不離不棄，甚至在斷炊絕糧時割下自己的肉供重耳食用充饑。重耳歸國成為晉文公后，介子推不求功名利祿，攜母親歸隱綿山，晉文公為了逼迫其出山相見而下令放火燒山，介子推堅決不出山，最終死于火焚。晉文公感念忠臣之志，將其安葬于綿山，修祠立廟，并下令在介子推死難之日禁火寒食，以寄托哀思。

【第2句】：寒食節的習俗

寒食節的習俗有拜掃祭祖、吃冷食、踏青郊游和插柳等。寒食節掃墓祭祖在南北朝到唐前被視為“野祭”。后演變為皇家祭陵;官府祭孔廟、祭先賢;百姓上墳等。吃冷食就是禁止生火，吃生冷的食物。踏青郊游和插柳都是寒食節的一種象征性活動。

《寒食節的來歷和習俗》閱讀地址：