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食物相克大全表完整版(食物相克吃了馬上死亡是真的嗎)

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食物相克大全表完整版(食物相克吃了馬上死亡是真的嗎)

  2024年過去了,擁抱2024年到來的同時,春節(jié)也馬上將至。春節(jié)對于我國來說是最喜慶的節(jié)日了,在這時期家人不僅家人可以齊聚一堂,而且還有各式各樣的美食。為了避免“不開心”,小編在春節(jié)來臨之前,先給大家科普一下食物中毒的事!

  “每逢佳節(jié)胖三斤”估計是每個人都存在的煩惱,因為過年的時候美食很多,吃的好且雜。我想只有過年,才會把中國的四大烹飪法“煎、炸、煮、蒸”齊聚一堂,家里的美食那更是五花八門了,但是食物的參雜,很容易引發(fā)腸胃炎,除此之外,那就是食物中毒了。大家都知道,食物與食物之間也是有相克的,如果剛好吃到相克的食物,那便會出現(xiàn)中毒反應(yīng)。今天小編就告訴大家,哪些食物相克,對人體的傷害有哪些,知道后盡量避免,讓大家開開心心過肥年。

  看看到底有哪些食物不能一起同食?

  海鮮類

  逢年過節(jié)的時候,餐桌上肯定少不了海鮮的存在,尤其是再沿海地區(qū)的朋友們。春節(jié)期間恰巧也是家中水果最多的時候,但是相信大家都有聽過吃完海鮮后有些水果是不能吃的。就好比葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,與海鮮同食之后會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸,遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì),會沉淀凝固,形成不容易的消化的物質(zhì)。同時鞣酸還有收劍作用,能抑制消化液的分泌,使凝固物質(zhì)長時間滯留在腸道內(nèi),進(jìn)而引起發(fā)酵。所以,海鮮不但不宜與上述水果同食,而且在吃海鮮后,應(yīng)間隔4小時以上再吃這類水果。

  牛奶類

【第1句】:牛奶和果汁

  牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導(dǎo)致消化不良和腹瀉,因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。

【第2句】:牛奶與巧克力

  牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。

【第3句】:牛奶與藥

  有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成非水溶性物質(zhì),從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前后1小時也不要喝奶。

  橘子類

  一到過年家中必不可少的就是沙糖桔,橘子還有很大的一種魅力,會讓你吃了之后不想停下來,但是吃完橘子不能吃什么東西,一定要知道!

  橘子與牛奶

  在喝牛奶前后1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,就會發(fā)生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。

  橘子和藥物

  橘子不能和藥物一起吃。橘子中富含豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時,均應(yīng)忌食橘子,否則會影響藥物的療效。

  橘子和雞蛋

  橘子不能和雞蛋一起吃。雞蛋和橘子相克,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),如果和含有果酸的橘子同時食用,果酸會使蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的消化和吸收,甚至產(chǎn)生不良癥的狀。

  總的來說,食物相克,是指食物之間(包括各種營養(yǎng)素、化學(xué)成分)存在著相互拮抗相互制約的關(guān)系,如果搭配不當(dāng),會引起中毒反應(yīng)。這種反應(yīng)大多呈慢性過程,往往在人體的消化吸收和代謝過程中,降低營養(yǎng)物質(zhì)的生物利用率,從而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,代謝失常,產(chǎn)生疾病。人們在安排膳食中應(yīng)該趨利避劣,提倡合理配餐,避免食物相克,提高食物營養(yǎng)素在人體內(nèi)的生物利用率,對維持身體的新陳代謝,有著極其重要的意義

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