0【第1句】：對對碰

游戲類型: 破冰 參加人數: 不限

游戲時間:5分鐘或更長 所需材料: 無

場地要求:寬敞的會議室或戶外進行

活動目的：活動筋骨，可替代早操，讓學員在良好精神狀態下上課; 享受放松和樂趣。

操作程序：【第1句】： 講師讓所有的學員圍成一個大圓圈，講師站在圓圈中心;【第2句】： 相鄰的2個學員是1對拍檔，拍檔要面對面站立;【第3句】： 講師站在圓圈中向大家說：這個活動會進行很多次，但每次圓圈中間會有1個人，這個人現在是我，待會兒可能是其它人。圓圈中的人發布命令，所有的命令都是讓拍檔們互相接觸彼此身體的某個部位。聽到命令后，拍檔們必須去按要求盡快完成，同時嘴里還要重復命令內容。比如：命令是 “膝蓋對膝蓋”，每個人都要與你拍檔的膝蓋相碰，同時口中喊：“膝蓋對膝蓋”;【第4句】： 只有當圈中人的命令是：“人對人”的時候，圈中發命令的人可以下去搶一個伙伴，而其他所有的排擋必須迅速更換新伙伴，最終落單沒有搶到伙伴的人將站到中間去成為發布命令的人，遵循相同的規則發布命令，直到獲得新伙伴，另一個人成為新的發布命令的人。【第5句】： 所有被使用過的部位不能重復再次使用。【第6句】： 這時，講師看學員的人數，如果是學員人數剛好是偶數，講師就與學員一起參與這個游戲。若學員人數剛好是奇數，講師示范完畢后，讓學員推舉出第一個發布命令的人，宣布開始游戲，而自己只在旁邊觀察。

小提示： 如有必要，講師可規定不能使用一些人體特別敏感的部位。學員參與人數最好不要少于10人。

0【第2句】：大風吹

游戲類型: 破冰 參加人數: 不限

游戲時間:5分鐘或更長 所需材料: 無

場地要求:寬敞的會議室或戶外進行

活動目的：活躍氣氛，生動有趣。

操作程序：【第1句】： 每個學員都坐在自己的凳子上，拿掉多余的凳子，使凳子與學員的人數相等;【第2句】： 講師站在講臺上宣布：現在我們要做一個游戲：當我說“大風吹”的時候，你們所有人齊聲問：“吹什么?”“我回答：“吹鞋子”時，所有穿鞋子的人都要站起來，重新找凳子換位子，動作慢的那個人就可能沒有凳子了，因為我說完之后也會加入這個游戲。以此類推，當我回答：“吹眼鏡”時，所有帶眼鏡的人換位子，其他人坐在原來的座位上不動。明白了嗎?最后一個動作慢沒有重新找到凳子的人，就要像我這樣站到前面來叫口令，直到他搶到位置，產生新的叫口令的人;【第3句】： 此活動可持續3-4分鐘，就按照最后一輪學員坐的位置開始繼續培訓課程;【第4句】： 一個完整的口令過程如下：叫口令者：“大風吹。”學員：“吹什么?”叫口令者：“吹衣服”。(物品由叫口令者自行決定。)學員開始換位子。另一論開始：“大風吹”……

小提示：游戲開始前可能學員已經被分好小組了;此游戲可應用在課程開始或任何講師想調整小組成員并讓大家放松的時候。

0【第3句】：尋找神秘人

游戲類型: 破冰 參加人數: 以團隊形式完成

游戲時間:5分鐘或更長 所需材料: 現金或禮品

場地要求:寬敞的會議室

活動目的：鼓勵新加入者及老相識之間彼此認識熟悉，使學員們融為一體。

操作程序：在大型會議或聚會中，新成員往往會被冷落在一旁，較難與其他人認識并熟悉起來，原已形成的圈子很難被打破。還有一些成員會覺得完全被排斥在團隊之外，而不是團隊的一員。為鼓勵所有參與者友好對待其他各位學員，講師可事先秘密地在學員中指定一位學員充當“神秘先生”或“神秘小姐”。培訓或會議開始后，講師向大家宣布要開展一項有趣的活動，“你們當中有一位神秘先生/小姐，如果你和他/她握手，他/她就會給你一元錢。”

相關討論：為什么我們總是不太愿意結識新朋友?

可能答案：怕羞;習慣;本身不善交際……

總結：每一次與陌生人交往都是一次我們推銷自己并向對方學習的機會，同時對我們也是一個挑戰，因為我們要更主動積極。 假設的金錢獎勵對你的行為有什么樣的影響?

可能答案：可以促使我們結識更多人，但只局限于膚淺的談話。……

引導方向：事實上每一次新的相遇都是一次我們推銷自己并向對方學習的機會和對自我的挑戰，因此我們要從內心改變自己，使自己喜歡與他人交往，這樣我們就會增加更多的朋友，結識更多的人。

小提示： 你也可以將游戲規則改為：“你每和10個人握手，就能得到5元錢。”等等。 只要公布的規則非常合理，這項活動對于打破冰凍，創造熱情友好的氣氛很有幫助。

0【第4句】：集寶游戲

游戲類型: 破冰類及團隊合作精神

參加人數: 不限，5人一組為最佳

游戲時間:10分鐘 所需材料: 集寶游戲工作表

場地要求:會議室

活動目的：可利用此游戲來破冰，改善課堂氣氛。也可以借此游戲讓學員體會一下團隊合作精神

操作程序：【第1句】： 培訓師讓全體學員組成5人一小組，每組選出一位代表作為組長。【第2句】： 培訓師把尋寶游戲工作表分給各小組的組長，讓他們在五分鐘之內收集齊表中所列物品，并展示在全班學員面前。【第3句】： 培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎賞。

相關討論：回顧一下活動的過程，是否小組的全體成員都有參與? 做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣簡單的活動? 大家是否能體會到以投資時間來爭取時間的道理?

小提示：尋寶游戲表請在5分鐘內收集到以下物品：回形針、 紅圓珠筆、一把泥土、報紙、肥皂、一包香煙、牙刷、 衣架、小組成員名單、石頭

0【第5句】：尋人游戲

游戲類型: 破冰 參加人數:不限

游戲時間:15-20分鐘 所需材料: 投影儀

場地要求:會議室

活動目的：增進學員之間的相互了解，活躍課堂氣氛

操作程序：把尋人游戲工作表發給每一位學員。 讓每位學員以最快的速度找到與表格中相匹配的人，然后在表格中簽名，但每人只能簽一個格子。最先獲取全部簽名者為勝利者，培訓師應準備一些小禮品作為獎賞。

相關討論：通過活動，你是否對本班的學員有了進一步了解，這些信息對于增進學員之間的友誼及改善人際關系有什么作用? 尋人游戲工作表尋找與每一個表格內容相匹配的人。當你找到這個人時，請他們將名字寫在相應的表格里。每一個參加者只能寫在一個表格里，盡管他可能有不止一個相匹配的內容。第一個填完所有表格的人就是游戲的勝利者!

相關討論：回顧一下活動的過程，是否小組的全體成員都有參與? 做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣簡單的活動? 大家是否能體會到以投資時間來爭取時間的道理?

0【第6句】：機遇與挑戰并存

游戲類型: 課間休息/ 破冰類

參加人數: 不限

游戲時間:10分鐘 所需材料: 無

場地要求:無特殊要求，稍大的空間

活動目的：讓學員活動起來，放松，獲得一些樂趣

操作程序：

【第1句】： 講師讓所有的學員圍成一個大的圓圈。

【第2句】： 講師讓每個學員向身體兩側自然伸開雙臂。右手握拳，只伸出食指，指向右邊，左手手掌展向左邊。

【第3句】： 講師讓相鄰的人的食指抵到右邊學員左手的掌心，而他左邊的學員同樣伸出右手食指，抵向他的左手掌心。依次類推。

【第4句】： 培訓師宣布：現在我要講一個故事，當這個故事中出現“水”字時，你們所有的人都要用左手盡量去抓相鄰的左邊的人的食指，同時盡量讓自己的食指不要被別人抓住。

【第5句】： 培訓師開始講故事。(故事附錄如下)從前有一個小和尚，有一次他下山去挑木材，在路上天突然下起了雨，一下子他渾身都濕透了，他干脆脫下袈裟到河里面去洗，洗好后，他把袈裟從河里面拿出來，然后，他拼命的擰，擰啊擰啊擰啊，擰出了好多的沙子。然后小和尚穿上袈裟繼續趕路，路上遇到他的大師兄，大師兄扛著一箱礦泉水，大師兄看著小和尚，擔心他感冒，就叫他回寺廟，小和尚回去燒了一鍋熱飯，吃飽飯以后，又燒了一鍋熱水，洗了一個熱水澡。

編者提示：此游戲可用于課程開始前或課間休息的破冰活動， 當作為破冰活動時，講師可不需要問學員任何問題或討論; 此游戲可應用于溝通課程中，討論聆聽、注意力與反應的關系。

0【第7句】：進化論

游戲類型: 破冰類及團隊合作精神

參加人數: 全體人員共同參加

游戲時間:10分鐘 所需材料: 無

場地要求:會議室

活動目的：讓學員互動起來;改變和活躍課堂氣氛;增加培訓的一些樂趣。

操作程序：【第1句】： 講師告訴學員要進行一個游戲，這個游戲和人類進化史有相關之處。但與我們以前在書本上學到的知識不同的是，此次進化的全過程是：蛋-雞-鳳凰-人。所有的人都必須用盡量短的時間由蛋進化成人。

具體過程：全體人員先蹲下扮演雞蛋，而后相互找同伴進行猜拳，扮演蛋的人走路的時候必須保持蹲的姿勢。贏者進化為小雞，小雞可以站起來一些，但不能完全直立而必須彎著腿和腰，走路的時候要跳著走。小雞再找小雞猜拳，贏者進化為鳳凰，輸者退化為蛋。鳳凰可以站的更高一些，但還是不能完全直立，鳳凰的腰是彎的，可以走路。鳳凰與鳳凰猜拳，輸者退化為雞，贏者進化為人。人可以直立行走。人與人繼續猜拳，輸者化為鳳凰，贏者繼續為人。

【第2句】： 講師當看到約2/3的人都進化成人或者曾經進化成人時，游戲結束。

必須強調的是：只有同級的人才可以猜拳，即蛋只能與蛋，雞只能與雞，鳳凰只能與鳳凰，人只能與人猜拳。

相關討論：這只是一個破冰游戲，意在輕松與開心，不需要作學習討論，也可做如下討論：v 最先變成鳳凰的人是怎樣快速成功的?

可能答案：運氣;比較善于猜拳;對手水平太差……v 現在是小雞或蛋的人是否曾經進化成為鳳凰?或者有誰是從蛋到鳳凰后來又變回其它的?

可能答案：可能有相當多的人說“有”。

引導方向：現在的商業競爭十分激烈，要想擊敗對手脫穎而出，必須憑借更好的方法或技術，而要想長期保持領先地位，那就更是一個挑戰了。

注意要點：此游戲非常適合年輕的學員，如果學員大部分是中年人甚至是老年人，是否選擇這個游戲就需要考慮。另外，此游戲如果能夠在戶外進行，或者應用在戶外的培訓中，效果會更好。

0【第8句】：支援前線

游戲類型: 破冰類及團隊建設

參加人數: 不限

游戲時間:10分鐘 所需材料: 無

場地要求:無特殊要求， 空間稍大即可，最好是戶外

活動目的：讓學員活動起來， 讓學員互相協作完成任務。

操作程序：【第1句】： 講師將學員分成小組，每組4人以上;【第2句】： 讓每組中的1位學員站到講臺上充當“前線士兵”，其它人在臺下各自的位置上;【第3句】： 講師宣布：你們的前線士兵需要一些物品，你們要竭力支援他，如果你們不能提供或提供不及時的話，你們的士兵就可能會陣亡。士兵需要的物品由我說明;【第4句】： 講師開始說明：現在你們的士兵需要一根頭發……鉛筆……襪子……【第5句】： 每說完一樣物品，講師留約30秒的時間讓各小組將相關物品送到各自的士兵手中;【第6句】： 等到念完所有的物品，講師核查每個士兵的物品是否正確。【第7句】： 沒有得到及時供應的士兵“死去”，整個小組不能再參加比賽。【第8句】： 堅持到最后的小組和士兵可獲得獎品。

小提示：游戲不僅適用于課程開始前或課間破冰船活動，還可被廣泛應用于晚會或其他集體活動; 若想增加游戲難度或熱烈氣氛，講師可以讓各小組供應一些稀奇古怪的物品：比如鞋子、內褲、一個親吻等。 所有供應物品由講師自己確定，講師可事先列一個清單。

0【第9句】：獎金競爭

游戲類型: 破冰類及團隊合作精神

參加人數: 將全體學員分成2個大組

游戲時間:15-20分鐘 所需材料: 列表及白板

場地要求:會議室

活動目的：運用競爭和獎金機制來激勵學員在學習過程中的高度參與。這是一種有趣的，對整個小組進行測驗的方法。

操作程序：

【第1句】： 選擇一組學員已經學習過的項目(如新產品的特性，或一臺機器的組成部分等等)。

【第2句】： 將這些項目摻雜一些錯誤項目并列寫在兩塊白板上。

【第3句】： 從兩個小組中各選擇一名組員。他們的任務是分別在兩塊白板上尋找正確的項目并在其后打×(白板背對學員)。

【第4句】： 而其他組員則在自己紙上做同樣的工作。

【第5句】： 一段時間后停止。

【第6句】： 將白板同時轉向所有兩組組員，要求組員指出白板上的錯誤答案。

【第7句】： 每正確指出一個錯誤答案，組員可得到一元獎勵。

【第8句】： 白板上錯誤最少的小組將成為獲勝小組，每位組員可得到十元獎勵。

【第9句】： 同樣的測試可以穿插整個教學過程，進行數次。

【第10句】：甲地乙地

游戲類型: 破冰類及團隊合作精神

參加人數: 不限

游戲時間:10分鐘 所需材料: 尋寶游戲工作表

場地要求:空間稍大即可，最好是戶外

活動目的：讓學員活動起來, 激發學員創意。

操作程序：【第1句】： 講師任意設置2個地點分別命名為甲乙兩地，兩地的距離約15-20米。【第2句】： 將所有學員排成1列縱隊，讓學員記住各自的位置。【第3句】： 任務：每個學員依次從甲地到乙地，然后再從乙地返回甲地。【第4句】： 規則：凡是前面學員使用過的方法，后面的學員不能再使用。也就是說，每種方法只能被使用一次。

小提示：此游戲不僅適用于課程開始前、課間破冰船活動，還可被廣泛應用于晚會或其他集體活動。講師根據自己的設計和目的，可讓學員反復做幾次，規則不變。一般來說，越到后面越具有挑戰性。可配合音樂或鼓聲，會更加熱烈有趣