冰心說“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷！然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”

恍惚之中，我想起了那些日子里，我一遍又一遍地練習；一次又一次的嘗試；一天又一天的訓練，這才有了我現在的體育成績！

記得剛上初三時，我跳繩只有一百五十多個，體育課也沒有珍惜練習的時間，別人在練習變速，我卻全程慢跳，一點也不在乎。

甚至還會想“算了，反正我不是跳繩的料，還是去做仰臥起坐好了。”

就這樣，我的跳繩成績一直沒有得到提高。

一天，我像往常一樣跟朋友一起回家。他說他今周要跳6000個繩。我十分震撼，才發現大家已經開始努力了，只有我還在原地踏步……

或許是不甘心吧，那次我破天荒地拿了繩子回家。

爭強好勝的我也決定挑戰自己，“我也要跳6000個！”。于是，我便開始跳繩。

剛開始沒有什么感覺，只是覺得手有點酸，但還是可以堅持下去。慢慢的，我開始喘氣，腿腳已經很酸了，汗水從額頭滑落，臉很熱。

可我沒有選擇停下來，我改變了跳繩方式，時而用踮腳跳，時而用跑步跳。每當想要放棄的時候，就告訴自己，“我可以的！”。

不知不覺，汗水打濕了我的衣服，我也成功地跳了6000多個。那天晚上，我高興了很久才入睡，心中已對跳繩改觀。

后來一直堅持了一個月，我開始發現手放到繩的上端會跳得更快，并且只要有足夠的耐力，以每十秒40個的速度保持下去，就可以跳到240個！

這些發現使我的跳繩成績突飛猛進，慢慢的達到了210多，現在已經可以穩定的發揮到230了。

體育模擬考試時，我看著240的成績，心中一陣感概，感謝自己曾經的努力，才有了現在優秀的成績！

經過長期的努力，我跳繩取得了優異的成績。

在不久后的體育加試，我定將全力以赴！

每個成功的人背后都少不了挫折，只有付出了，才能有收獲！

蝴蝶經過掙扎才能飛翔，雄鷹不斷嘗試才能翱翔，老鷹要撞掉喙、拔掉指甲才能得以重生。我們要不斷努力，成就更好的自己。