有時(shí)候出去旅行，一兩個(gè)月的時(shí)間沒(méi)有看電視，沒(méi)有聽(tīng)廣播，也沒(méi)有讀報(bào)紙，幾乎對(duì)天下大事一無(wú)所知，只是心境純明地過(guò)單純的生活。很奇怪的是，這樣的生活我不但不覺(jué)得有所欠缺，反而覺(jué)得像洗過(guò)—個(gè)干凈的澡，觀照到自我心靈的豐富。
　　
　　住在鄉(xiāng)間的時(shí)候也是如此，除了隨身帶的幾本書(shū)，與一般俗世的資訊都切斷了線，每天只是吃飯、睡覺(jué)、散步、沉思，也不覺(jué)得有所缺乏。偶爾到臺(tái)北一趟，聽(tīng)到朋友說(shuō)起塵寰近事，總是聽(tīng)得目瞪口呆，簡(jiǎn)直難以相信，原來(lái)這個(gè)世界還有那么多紛擾的人和事。
　　
　　想起從前在新聞界服務(wù)的時(shí)候，腰帶上系著無(wú)線電呼叫器，不管是任何時(shí)地，它總會(huì)恣情縱意地呼叫，有時(shí)是在沐浴，有時(shí)是在睡覺(jué)，還有的時(shí)候是在與朋友喝下午茶，呼叫器就響了。那意味著在某地又發(fā)生了事故，有某些人受到傷害或死亡，有的是千里之外的國(guó)家發(fā)生暴亂，有的是幾條街外有了兇案，每次當(dāng)我開(kāi)車趕赴現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，就會(huì)在心里嘀咕：“這些人、這些事，究竟與我有什么相干呢？”
　　
　　由于工作的關(guān)系，我差不多整天都隨著世界旋轉(zhuǎn)，每天要看七八份報(bào)紙，每月要看十幾份雜志，每晚要看電視新聞，即使開(kāi)車的時(shí)候也總是把頻率調(diào)到新聞的播報(bào)，生怕錯(cuò)過(guò)任何一條新聞，唯恐天下有一件我不知道的事。然后在生活里深深地受到影響，腦子里想的是新聞，與人聊天也總愛(ài)引用新聞?lì)}材，甚至夜里做的夢(mèng)也與新聞?dòng)嘘P(guān)系。
　　
　　好像除了隨這世界轉(zhuǎn)動(dòng)，我自己就沒(méi)有什么好說(shuō)、好想、好反省的東西了。
　　
　　現(xiàn)在想起來(lái)，過(guò)去追隨世界轉(zhuǎn)動(dòng)的生活真像一場(chǎng)噩夢(mèng)，仿佛旋轉(zhuǎn)的陀螺，因?yàn)檗D(zhuǎn)得很快，竟看不出那陀螺的顏色與形狀。
　　
　　這個(gè)世界有多少暴亂，呈現(xiàn)在資訊上的暴亂就有多少，我們每天渴求著資訊，把許多生命投注在暴亂而泛濫的訊息上，就好像自己的意識(shí)親歷這樣的暴亂與染著，由于投在旋轉(zhuǎn)的濁流中，自我也就清明不起來(lái)了。
　　
　　自從離開(kāi)新聞工作以后，我就試著讓自己從那許多旋轉(zhuǎn)著，甚至被制造出來(lái)的事件里解脫出來(lái)。尤其是報(bào)紙改成六張以后，我更試著不訂閱報(bào)紙了，把從前每天早晨花在新聞上面的一兩個(gè)小時(shí)節(jié)省下來(lái)，用來(lái)靜思觀照自己的內(nèi)在。電視新聞也盡量節(jié)制，一天只看一次，夜里寧可讀一些有益身心的書(shū)籍。收音機(jī)的新聞也不聽(tīng)了，聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，以便可以專心地思考。雜志呢，則放棄那些追逐新聞內(nèi)幕的周刊，只讀少數(shù)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格制作的月刊。
　　
　　經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的試驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)自己竟然在生活中多出了許多時(shí)間，并且有機(jī)會(huì)做更多關(guān)于生命智慧的深思了。很多時(shí)候，我甚至忘記了世界上有新聞這一回事，然后，在言談的時(shí)候、思想的時(shí)候，由于斷離了新聞那浮泛的知見(jiàn)，得到一種感性的平安，感覺(jué)到自己在說(shuō)的話是由心田中自然地流露，而不再是某某事如何、某某人怎么樣的是非論斷了。
　　
　　這種能用單純之心來(lái)面對(duì)生命的態(tài)度，常使我有一種從未有過(guò)的欣悅之情。
　　
　　當(dāng)然，這并不表示我是反對(duì)資訊的，對(duì)于許多把青春投注在資訊上的采集傳播的朋友，我依然心存敬佩，只是我感覺(jué)到現(xiàn)代人把太多寶貴的時(shí)光用在那多如牛毛的訊息上，確實(shí)是生命的浪費(fèi)。在每天充耳盈目的資訊里，大部分都是“壞銅舊錫”，對(duì)一個(gè)人的生命或人格的成長(zhǎng)是沒(méi)多大益處的，有時(shí)候還不如鄉(xiāng)間遙遠(yuǎn)的雞犬的叫聲。
　　
　　生活在現(xiàn)代世界是無(wú)可奈何的事，我們不能把耳朵塞起來(lái)，把眼睛蒙住，所以對(duì)世界也不能完全無(wú)知無(wú)感。每天花在資訊上的時(shí)間千萬(wàn)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，因?yàn)?ldquo;一寸時(shí)光，就是一寸命光”。
　　
　　以報(bào)紙為例，寧可選擇張數(shù)少的報(bào)紙，每天大略地讀讀也就夠了，若要細(xì)細(xì)閱讀，百寸命光也不夠用。這樣想時(shí)，我就覺(jué)得田園作家大衛(wèi)·梭羅說(shuō)的“你應(yīng)該選擇對(duì)你有益的讀物，因?yàn)槟銢](méi)有時(shí)間閱讀其他的”是真知灼見(jiàn)，值得細(xì)細(xì)思量。
　　
　　如果我們花很多時(shí)間注視外面世界的轉(zhuǎn)動(dòng)，哪里有時(shí)間回觀內(nèi)在的世界呢？
　　
　　如果我們花很多精神分散在許多混亂零碎的資訊上，又哪里有專注的精神來(lái)看待自我的歷練呢？
　　
　　決定生命質(zhì)量的，不是“八九”，而是“一二”。
　　
　　擁有這樣積極的生活態(tài)度，對(duì)任何苦難，都能積極面對(duì)。