極限性能上弱于酷睿12代，離電性能衰減略大。銳龍在游戲性能上有較大劣勢，R7-只能和i5-展開對比。且極少部分專業軟件上，銳龍可能存在兼容性問題（如舊版本），但目前已經改善不少。

盡管相比銳龍5000有所改善，但離電衰減仍然存在

總體上看，銳龍6000處理器具備極為出色的核顯圖形性能，處理器則保持著高能耗比的續航路線，整體較為均衡。但在絕對性能與離電響應速度上較為薄弱。如果對核顯圖形性能與電池續航時間要求較高，銳龍6000是最好的選擇。的游戲性能可以代替入門級顯卡（及以下），但如果更重視處理器本身在游戲與專業軟件的極限表現，有更合適的選項。

酷睿十二代：

具體規格如下：

圖

絕對性能極為強悍，部分項目一騎絕塵。在游戲表現與專業軟件上，12代酷睿具備壓倒性優勢。

12代具有雷電4+雙.0接口配置，擴展性無出其二。“雷電4”接口可以連接高帶寬擴展塢，滿足筆記本外接顯卡與高速移動硬盤的需求。

核芯顯卡在視頻編輯領域具有優勢。這是核顯的傳統強項，即便是移動端最強核顯，也依然難以撼動酷睿核顯在該領域的優勢，英偉達入門級獨立顯卡也不是它的對手。

PR測試中，Xe核顯能夠超越

核芯顯卡驅動問題頗多。容易導致游戲渲染異常，甚至系統藍屏死機。每次更新都會伴隨著長長的“已修復的問題”和更長一串的“已知問題”

軟綁定，部分機型缺少驅動，部分子系統（如風扇控制）無法正常工作且性能有所衰減。

離電性能好于銳龍，但相應地，續航不佳。這是11代標壓處理器與12代的通病。即便是12代低壓處理器，也完全不是銳龍的對手。

標壓就更慘了，兩代酷睿雙雙不及上一代銳龍

能耗拐點高，功耗較大，對筆記本散熱提出了較高的要求。且配合獨立顯卡時電源易供電不足，導致同顯卡搶電乃至電池掉電。電源小于250W、搭載3060或更高獨顯的筆記本或多或少存在掉電問題。

總體來看，酷睿十二代具備極為優秀的極限性能和響應速度，但是犧牲了電池續航。適合重視處理器性能的游戲玩家，或對核顯性能、電池續航要求不高的用戶。軟綁定是值得考慮的問題。

酷睿十一代（H45標壓）：

主要涵蓋：i5-/、i7-、i9-、i9-

它們的具體規格如下：

其中，i7、i9處理器搭載了32EU核顯，i5則配置16EU核顯。i7、i9處理器僅有頻率區別。

十一代H45的游戲性能強于同等定位的銳龍5000系列標壓CPU。離電后處理器響應速度優秀。配有雷電4與.0支持。

不過，十一代酷睿的核顯性能很弱，離電后圖形能力受限。且續航不佳，功耗較高，配合獨立顯卡時電源易供電不足，導致電池掉電。也增加了對筆記本散熱的要求。

十一代酷睿H45處理器的大部分特點與十二代酷睿相近，但核顯性能非常羸弱。鑒于去年的挖礦潮與電子產品“買新不買舊”的原則，我建議在預算允許的前提下盡量考慮更新的十二代酷睿產品。

酷睿十一代（低壓與H35標壓）：

主要涵蓋：i5-、i7-、i5-/、i7-/

它們的具體規格如下：

低壓處理器家族

H35標壓處理器

其中，i5-、i5-系列為80EU核顯，i5-與i7均為96EU滿血核顯，頻率也略高一些，性能強約10-15%。

i5/i7均為4核8線程，i5為8MB三級緩存，而i7為12MB，CPU同頻率性能因此相差約5-10%。

最高規格為四核八線程，接電性能大幅弱于銳龍處理器。

核芯顯卡與12代酷睿相同，整體強于同等定位的銳龍5000低壓CPU，但核芯顯卡驅動問題頗多。

續航與離電性能均不遜色銳龍5000低壓處理器，甚至更為強大，且配有雷電4與.0支持。

十一代酷睿低電壓/H35處理器具備與十二代酷睿相似的核顯性能與離電響應表現，但大幅犧牲了處理器性能。現在搭載這些處理器的筆記本往往價格低廉，對處理器性能要求不高、重視電池續航和價格的用戶可以考慮。但在相近價位下，他們顯著不如銳龍與12代酷睿劃算。

銳龍5000系列處理器：

標壓處理器家族

低壓處理器家族

其中，R7-、R5-、R3-均為“ZEN2”架構的換皮處理器，現已基本退市。目前在售主要為“ZEN3”架構的銳龍5000處理器

能耗比較高，離電續航能力強大。功耗需求較低，一般不會有掉電現象。

核顯驅動較為成熟，BUG相對較少。核顯圖形性能低于11代酷睿低壓/H35/十二代酷睿，但遠高于11代酷睿H45。

CPU性能上，銳龍5000對H35/低壓處理器能保持全面優勢，在專業領域和十一代H45處理器相比則互有勝負。游戲性能上略弱于十一代H45處理器，但價格也顯著低于對手。

存在積熱問題，低負載溫度高。離電性能衰減很大。由于頻率響應的關系，在部分測試中8核銳龍5000處理器甚至負于酷睿4核低壓處理器。

僅支持.0硬盤接口，均不支持USB4與雷電接口，擴展性劣勢。盡管最關鍵的磁盤IO并不會受到太多PCIE帶寬的影響，但還是會降低大文件拷貝的性能。

銳龍5000處理器具備出色的續航表現與接電性能，但核顯的圖形性能就比較一般了，且擴展性是最弱的。如果不太在意離電性能，希望擁有較好接電性能和續航表現，且預算有限的用戶，可以考慮銳龍5000處理器。

三.筆電處理器哪家強？

結合筆記本模具來說：

處理器特性應盡可能與筆記本模具特性相匹配

標壓酷睿的能耗拐點高，也意味著它需要更多功耗才能施展其性能（即“性能釋放”）。此時，筆記本自身模具的散熱與供電就顯得尤為重要。

反而言之，對于供電與散熱不足的筆記本而言，選擇在較低功耗下依然擁有良好性能的銳龍標壓處理器，體驗可能會比酷睿標壓處理器更好。

對普通用戶而言：

如果你非常重視續航表現，那么銳龍6000是最佳選擇。在預算有限的情況下，銳龍5000也值得考慮。

如果你希望處理器在不接電時同樣具備出色性能，那么十二代酷睿比較適合。如果此時還需要兼顧續航，就只能考慮銳龍6000與十一代低電壓/H35酷睿了。

對玩家與性能愛好者而言：

如果你是一名網絡游戲玩家，重視處理器的游戲性能且對續航要求不高，那么12代酷睿就是專為你打造的游戲利器。

如果你很看重核顯的圖形性能，銳龍6000系列是最優秀的選擇。它的核顯相比入門獨顯而言毫不遜色。

希望這篇文章能幫助用戶了解各型號處理器的特點、選出真正適合自己的處理器。仍有疑問的值友可以在評論區詢問、交流，我會樂意且盡力幫忙，你們的支持就是我的動力！

延伸：

希望改善銳龍處理器的性能，釋放潛力？這里有一篇文章可以參考：龍之怒：銳龍處理器潛力釋放&能耗比提升指南

適用于酷睿輕薄本的性能自定義指南：輕薄本優化+自定義指南

希望擴容筆記本內存？可供參考：被忽視的性能：筆記本內存分析+調節指南

作者聲明本文無利益相關，歡迎值友理性交流，和諧討論～