申請吧主感言…要原創…200字…

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【括號里填你要申請吧主的那個貼吧吧名】吧與吧友們交流，所以我希望（）吧可以越來越完美，我心中有一些對于管理該吧的設想，出于對這個貼吧的厚愛，我希望進入管理層，成為一名吧主。

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我一定會努力的，謝謝。

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【亭婷宇立】團隊

跆拳道心得體會

學跆拳道的心會　　以腿為主手足并用　　跆拳道技術方法中占地位腿法，腿法技術在整體運用中約占3\\\/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。

腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。

其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。

在競賽規則以外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術的本質，如人體的手，肘，膝，腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用，最有效的擊打武器。

　　方法簡練，剛直硬打　　不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。

對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，或拳或腿，速度快，變化多；防守的動作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。

防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭取比賽或實戰的勝利。

　　內外兼修，功法獨特　　跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。

長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的程度，即內功和外力達到統一的巔峰。

由于無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。

功力測驗是跆拳道訓練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。

　　以擊破為測試功力的手段　　跆拳道在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習者的功力程度。

這種獨特的方法現已成為跆拳道訓練、晉級升級、表演比賽的一個主要內容。

　　強調氣勢，發生揚威　　無論品勢還是競技跆拳道，都要求在氣勢上給人以威嚴，多以發出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。

尤其是在競技跆拳道比賽中，雙方練習者都會以規則允許的發聲來提高自己的斗志，借以在氣勢上壓倒對手，甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可，爭取在心理上戰勝對手。

所以，跆拳道練習者都要進行專門的發聲練習。

　　禮始禮終，培養良好道德品質　　跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。

這是因為跆拳道練習者始終把“禮”作為訓練內容，強調“禮始禮終”，即練習活動都要從禮開始，以禮結束，并突出愛國主義。

要求跆拳道練習者在練習技術的同時，在道德修養方面也要不斷提高自己。

通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，并培養其堅韌不拔的意識品質。

　　跆拳道中的禮儀　　跆拳道練習推崇以禮始，以禮終的尚武精神，練習中要以禮義廉恥，百折不屈為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想，為社會和國家造就具有優秀品質的建設者。

　　強體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運動緊張激烈，對抗性極強，可使人強壯筋骨，提高各關節的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人體內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。

通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛的能力，為保護自身安全和維護社會正義學習真正本領。

　　觀賞競技，享受擊打藝術的美感，跆拳道比賽或實戰時，雙方腿法技術在對抗中高來底往，表現得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發人的斗志，鼓舞人奮發向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質教育。

　　跆 拳道中的禮儀是跆拳道基本精神的具體體現。

跆拳道練雖然是以格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。

因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱基的磨煉中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括禮儀的教育和熏陶。

　　禮儀是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

禮節是跆拳道練習過程中必須具備和行為規范。

練習跆拳道的人要持正確的練習的和認識態度，對跆拳道的歷史、內容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識。

　　練習時衣著端正，頭發整潔，對教練、同伴時都要體現出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態。

謙遜和正確的言語，謙讓和友好的態度，虛心和好學的作風也是跆拳道練習遵循的重要禮儀。

　　禮儀不只是形式上的表現，而是要發自內心地實施它，在長期練習和比賽的過程逐漸將禮節形式轉化為心理動力。

最常用的禮節表示方式是向教練、同伴敬禮。

　　敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立 ，向前屈15度，頭部前屈45度，此時兩手緊靠兩腿，兩腳跟并攏。

訓練時，進入體育館后，以端正姿勢向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。

在體育館內始終在肅靜氣氛中行動；妥保管好自已的服裝及其它物品；運動過程中服裝松開時，停止運動，轉身向國旗、會旗和教練同伴整理，整理方向好后再轉回原來方向。

　　訓練之余，無論是在學校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節進行，將禮儀意識帶到練習者生活、學習及工作的各個方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。

主持人趙普簡歷

每天早上7點，中央電視臺《朝聞天下》節目一開始，朝氣蓬勃的新聞主播趙普就以清新、健康的形象出現在全國觀眾面前。

很少有人知道，這位中央臺的王牌主播以前竟是一個只有初中學歷的體育館保安…… 山里伢夢想當主持人 1971年，趙普出生在安徽省太平縣一個貧窮的小山村。

趙普讀初中時，他的姐姐和哥哥都想結婚，可家里卻窮得連一張新床都難以置辦。

懂事的趙普考慮再三，決定放棄讀高中、考大學的機會，參軍去

就這樣，1987年12月，16歲的趙普離開家鄉，到北京某后勤部隊當了一名士兵。

在新兵連的一次聯歡會上，他表演了詩朗誦。

趙普飽含真情的表演打動了在場所有官兵的心，因此新兵連訓練結束，他被分配到連隊廣播室當了一名廣播員。

為了做好廣播員的工作，他每天晚7點總會準時守候在電視機旁，從頭看到尾地仔細揣摩《新聞聯播》主持人的一言一行。

時間一長，他深深迷上了電視主持人這個職業，暗暗發誓以后要成為一個像樣的電視主持人。

然而，1990年3月，趙普退伍后“淪落”到安徽省體育局下屬的省體育館當了一名保安。

為了將來獲得幸運女神的青睞，趙普決定作一個有準備的人。

他每個月只有幾百元錢的工資，但大部分都被他買了有關主持藝術的書籍。

為了練好普通話，咬準每一個字音，每天下班后，他都會將新華字典上的字連同拼音抄滿6頁，并將其折成小卡片，放在衣兜里，一有時間就一個字一個字地進行練習。

而為了練好形象和表情，他從書店里搜集來一些印有電視主持人形象的掛歷，貼在鏡子旁邊，對照著模仿。

功夫不負有心人。

不到半年，趙普的普通話就已練得爐火純青，就連當初曾笑話過他的同事，也都紛紛翹起大拇指，稱贊他的普通話說得比趙忠祥還順溜。

不久，機會真的降臨了。

1991年，安徽省氣象臺面向社會公開招聘一名臨時氣象播報員。

雖然，氣象播報員只有短短3分鐘的出鏡時間，而且還只是一個每月只拿200元勞務費的臨時工，但想到能出鏡，可以嘗試當主持人的滋味，趙普還是決定一試。

經考核，趙普的綜合素質竟遠遠超過其他競爭者，應聘成功了。

但是趙普還要“得寸進尺”，他并不滿足只是當一名臨時氣象播報員，而是想以此做敲門磚，最終成為正式而且出色的電視主持人。

為了能夠系統地學習和掌握有關播音主持的知識，趙普報名參加了北京廣播學院的自學考試。

從此，他一邊做好保安的本職工作，一邊抽時間當臨時氣象播報員，一邊自學，每天都忙碌而充實。

這樣準備了近3年，正當他蓄勢待發時，一連串打擊竟向他突然襲來———1994年11月，趙普的父親因患膀胱癌不幸去世。

3個月后，他又意外地接到了體育館“不再續聘”的通知。

初中生考上北廣播音系 接連遭受喪父和下崗的雙重打擊，24歲的趙普雖然不得不暫時終止當正式主持人的夢想，但他并沒有抱怨命運的不公。

于是，下崗后的趙普立即開始在合肥四處找工作。

然而，整整兩個月過去了，他連當搬運工的苦活都沒找到。

有一天，趙普偶然得知一個同學在城隍廟擺了一個服裝攤，門面不大，但生意紅火。

他急忙找到這位同學，同學提議趙普出點本錢加盟。

趙普最終答應了同學的提議，拿出2000元積蓄加盟小店。

從此，趙普可謂是身兼數職，為了謀生而不得不放棄自學考試。

白天，他是服裝小店的伙計，為了淘到物美價廉的貨物，他必須凌晨趕往千里之遙的武漢市漢正街，與小商小販們討價還價淘出新貨，并且在天黑前趕回合肥。

而夜晚，他則又是衣著光鮮的臨時氣象播報員。

恰在這時，北京廣播學院播音系干部專修班正在全國招生。

這個消息就像一支強心針，扎在了他的心間。

他毅然決定報考，但他從招生簡章中得知，北廣播音系屬藝術專業，既要考文化課又要考專業課，而文化課需要參加全國統一的成人高考，專業課則是寄送本人主持或播音的作品。

此時已是1995年6月，而文化課考試10月就要舉行。

僅僅只剩下4個月了，他能在這么短的時間里學完整整3年的高中課程嗎

朋友們都覺得這是天方夜譚，但趙普想：是男人就要像上戰場那樣去戰斗，只要自己努力了，即使失敗了也不會留存遺憾。

為此，他給自己制訂了詳細的學習計劃，從早上5點到子夜1點，所有的時間都充分地利用起來，即使是上廁所，也要帶上英語單詞，后來他索性到一所中學的高三插班學習。

跟趙普合伙開小店的同學感慨地說：“有這種狠勁兒，相信你一定能成功

” 1995年10月，趙普順利地參加了文化課的考試。

可是考完他才得知，干修班招生實行配額制，當年安徽只有一個名額。

趙普急了，趕緊將自己主持的作品親自送到北京去爭取名額。

令所有人吃驚的事情終于發生了———1996年2月，只有初中文化的趙普真的接到了北廣播音系的錄取通知書

1996年9月，趙普拿著退出服裝店得到的8000元錢，來到了北京。

不同于別的公派來參加學習的同學，下崗后的趙普必須在學習之余打工，掙夠自己的學費和生活費。

想到自己曾經學過篆刻，趙普就在廣院附近的一個地下通道里擺起了印章攤……為了能夠盡可能地找到更多的活兒，他制作了一些類似名片的小紙片，寫上自己能勝任臨時家教、抄寫員和主持人等崗位……沒想到這種宣傳方式非常有效，他終于可以賺到足夠的錢了。

那時，學校一位姓李的老師不太了解趙普的情況，見趙普整天一副匆匆忙忙的樣子，特意把他叫到辦公室，語重心長地教育他說：“你這個年齡考進我們學校，實在是一件不容易的事。

你一定要珍惜，以學習為主，知道嗎

” 受到老師的批評，趙普覺得非常委屈，回到宿舍后一度默默流淚。

但他轉念一想，李老師的話的確在理呀，自己到北京不是來打零工謀生，而是來學真本領，來實現夢想的，怎么能主次顛倒呢

于是，他放棄了一兩項兼職，集中精力聽課，業余時間就廣泛涉獵各個學科的知識以充實頭腦。

而李老師后來得知趙普是在一邊上學一邊掙學費后，深受感動，主動到學院為趙普爭取了一個在圖書館勤工儉學的機會，這樣趙普每月都能拿到450元的助學工資。

千方百計爭取機會 轉眼半年的學習過去了，1996年底，學院開始鼓勵干修班的學生實習，但因為干修班學生屬于成人教育，因此他們的實習單位和將來的工作都完全要靠自己去找。

為了能夠找到一個畢業后接收自己的實習單位，趙普通過114臺查詢各個電視臺的電話，并且一家一家地詢問：“我是北廣播音系的學生，你們那兒能接收我去實習嗎

” 通過查詢，趙普意外地獲悉北京電視臺正在招聘節目主持人。

他立馬帶上自己的資料跑去應聘。

北京電視臺的領導看了他的資料和臨場表現后，最終同意給他3個月的試用期。

為了盡早展現個人的主持才能，趙普進臺第三天，就主動請纓出鏡，但臺里只是讓他配音，或是跟著臺里的正式職員到演播室看他們出鏡。

趙普心想：這樣長期坐冷板凳，哪里能通過展示自己才能從而留下來

必須去尋找機會

當時春節將近，臺里一片忙碌景象。

趙普覺得越忙越可能出現缺人的情況，他便打電話告訴母親，他春節不回家了……從廣院到位于西三環外的北京電視臺，每天僅是來回往返就需要四五個小時，趙普深恐在這段時間失去機會，就索性買了一張簡易床放在辦公桌下面，把電視臺當成家來守候。

那些天，他沒日沒夜地守在錄播室，遇到同事們出鏡，他就一個聲調、一個表情、一段串詞細細地進行揣摩。

錄制節目的空閑，他則捧著有關主持人專業書籍苦讀。

趙普的苦心沒有白費。

1997年2月12日，大年初六，臺里先前錄制了一檔迎新春的節目，還需要初錄一些外景，需要一個外景主持人。

可是這時臺里的正式主持人不是正在錄制其他的節目，就是回家過春節還沒回來。

機會終于等來了，趙普大喜過望，鼓起勇氣找到節目制片人，誠懇地說：“我是北廣畢業的，有些主持經驗，可不可以讓我試一試

”制片人同意了他的請求。

得到應允后，趙普扛起攝像機就沖出了門。

當時，北京室外的氣溫只有零下七八攝氏度，大北風吹得人眼睛都睜不開。

所幸的是，通過平時的苦學，趙普對每一個拍攝環節早已爛熟于心，很快就出色地完成了這次外景任務。

節目一經播出，便受到一致好評。

臺里另一個制片人在看過這期節目后，竟主動找到趙普，點名要他主持自己負責的《財經報道》節目。

1997年底，趙普又被選中當《熱線律師》的主持人。

自此，他開始頻頻出現在臺里的“新聞播音排班表”上，逐漸在臺里站穩了腳跟。

終于，北京電視臺正式與他簽訂了聘用合同，他真正實現了他的主持人夢想。

破繭成蝶進入央視 到了2001年，趙普已經不滿足只當一個單純的主持人。

他覺得，主持人只是負責一個點的工作，而制片人則是負責一個面的工作，于是他開始有意識地從一個制片人的角度來思考問題，并且在非常緊張的主持人的工作中，擠出時間到北京電影學院管理系進修制片專業。

2005年7月，通過4年的刻苦學習，趙普不僅拿到了制片專業的本科學位，而且因為從制片人的角度思考和主持節目，他的主持效果更好了，先后領銜近20檔節目，并獲得了中國第六屆金話筒獎提名。

誰能想到，早已成為北京電視臺主持節目類型跨度最大的主持人、被譽為“一哥”的趙普，居然又攻讀了北京師范大學藝術專業碩士，還夢想闖進中央電視臺，成為中國頂尖的電視主持人。

2006年初，恰逢中央電視臺舉辦魅力新搭檔比賽，趙普出人意料地拿著材料去報了名。

對于趙普的這一舉動，很多人都無法理解。

趙普的母親更是極力反對，此時已經頗有知名度的趙普還有什么必要自降身價跟一批后輩選手進行比拼呢

一個好友甚至勸趙普：“你要是失敗了怎么辦

以前的成績豈不是功虧一簣

算了吧

” 然而趙普卻堅定地說：“滿足于做‘雞頭’算什么好漢，無論干什么，要做就該做最好的

相信我一定會成功的

” 最終，經過40多天的比賽，趙普從千余名選手中脫穎而出，奪得了這次比賽的第三名，果真沖進了中央電視臺，最終成為中央電視臺出色的新聞主播之一。

現在，每天早上7點，他都會準時出現在央視新聞直播節目———《朝聞天下》中，與觀眾朋友們共度長達150分鐘的早間時光。

從一個只有初中學歷的體育館保安，到中國頂級電視媒體的新聞主播，趙普的經歷告訴人們：“王侯將相，寧有種乎

”這一秒不失望，下一秒就有希望。

前一級臺階踏牢，后一級臺階才會再踩在腳下。

對每一次擦肩的機遇都不觀望，而是毫不畏縮地抓牢，才會贏得最大的成功。

摘自《打工》2007年第9期 鴻水等 文

我的夢想是成為一名記者，請問記者需要哪些品質

從現在起我應該怎么做

當一名記者，尤其是當一名好記者，除了在學校學到的基礎知識和專業知識以外，還需要具備什么樣的素質

美國著名的新聞理論家梅爾文?門徹在《新聞報道與寫作》一書中說：記者的素質包括：“堅持不懈；公正；知識面廣；進取心；勇敢；富有同情心。

”隨后，他又解釋道：“記者生活于一個混亂無序、紛繁復雜的世界里。

然而，他們努力地通過進取心、機智、精力和智慧接近事實的真相，把他們的認識用所有人都能理解的語言和形式表達出來。

”“記者會犯錯誤。

但重要的是從錯誤中學到東西，而不要泄氣。

雖然錯誤會讓人尷尬和丟臉，但是它們是不可避免的。

不要為犯錯誤而提心吊膽，那會限制你的發揮空間。

”美國田納西大學新聞學教授、傳播學院榮休院長凱利?萊特爾在《全能記者必備》一書中說：“對一個記者來說，最重要的素質——除了寫作的欲望和能力外，也許就是永不滿足的好奇心、靈活及隨和的個性、善于總結經驗的本領、在截稿期限壓力下工作的氣質和接受客觀事實的寬容心。

記者還必須胸懷大志、生氣勃勃、意志堅定，而且首要的是能約束自我。

”美國《基督教科學箴言報》總編輯理查德?J?卡塔尼（Richard?J?Cattani）總結了職業新聞記者應當具備的素質，包括：“獨立、高產、細致、愿作榜樣、通才、權威性、進取心、樂于助人、視野開闊、敏感、深思熟慮、自信、有個性、直覺感強、可教、無私、責任感強、活躍、有條不紊。

最后，他的忠告是：‘如果你不能做到一睜眼就開始寫作，那就試試干點別的吧

’”《圖森公民報》總編輯保羅?麥卡利在美國報紙基金會出版的一本擇業指南中，對申請加入新聞事業的人提出了以下要求：“聰明智慧、興趣廣泛、進取心強、技能高超、一絲不茍、精益求精、適應截稿壓力、文筆優美。

”美國老一輩新聞教育名家利昂?納爾遜?弗林特在《報紙的良知》一書中，對新聞記者及報紙所應具備的美德歸納了十三條。

其中包括：獨立精神和勇氣、公正、公平、正義、誠懇、誠實、責任、值得信賴、樂觀、進步、溫和、均衡、審慎、無私、服務大眾、遵守專業內部規則等。

中國老報人王蕓生在《報魂》一書中說道：“新聞記者這種職業，就現在的情形看來，似乎人人都可以干，但要干得盡職卻不是一件容易的事。

一個能克盡職守的新聞記者，他須有堅貞的人格，強勁的毅力，豐富的學識；對于人類，對于國家，對于自己的職業，要有熱情，要有烈愛；然后以明敏的頭腦，熱烈的心腸，冰霜的操守，發揮‘威武不能屈，富貴不能淫’的勇士精神，兢兢業業地為人類，為國家盡職服務。

”新華社老社長郭超人在《在寫作技巧的背后》一書中說：“什么樣的人當不了記者，什么樣的人能當記者，什么樣的人才能當好記者

我的回答是：大多數人能想到、能做到，而你想不到、做不到，就當不了記者。

大多數人能想到、能做到，而你也能想到、做到，可以當記者，但不一定是個好記者。

惟有大多數人想不到、做不到，而你能想到、做到，那么你就能當一個好記者。

這幾句話可能不太科學，但它們概括了我從事記者工作二十多年的深切感受和經驗教訓。

”老報人范敬宜在《如果有來世，還是做記者》的文章中說：“我認為有五種人不可以做記者：不熱愛新聞工作的不可以，怕吃苦的不可以，畏風險的不可以，慕浮華的不可以，無悟性的不可以。

只有熱愛新聞工作你才能心甘情愿地去吃苦。

”《 人民日報》社副總編輯梁衡說：“有四種人做不得新聞。

一是有私心、好忌妒，遇事不肯說人之好；二是少理性，缺思路，選材析理抓不住要害；三是愛偷懶，不吃苦，不深入采訪，不認真剪裁，抓不到最本質最典型的材料；四是好賣弄，喜粉飾，為文總要喧賓奪主。

”上面這些中外的新聞界前輩的話，從不同的角度、不同的側面論述了新聞記者應該具備的素質，對這些前輩們的話進行梳理，并結合我本人多年新聞工作的實踐，我以為，新聞記者應該具備的素質包括：不斷學習的習慣；追求真相的執著；客觀公正的態度；準確樸實的文風；甘于吃苦的精神；豐富廣博的學識；寬容善良的情懷；尚儉守德的品格。

記者的素質絕不是天生的和不用經過培養的，一個成功的記者所必備的素質大都是后天獲得的，而并非遺傳。

從我們以上所說到的記者素質看，除了悟性可能有遺傳因素外，其他的都是通過后天的培養與訓練才能做到的。

當然，這種培養與訓練有很多方法和渠道，在實際工作的實踐中訓練是最好的方法，應該怎樣進行具體的培養和訓練呢

在這里我暫時提出三條。

第一條：就是堅持每天寫作，至少寫1000字，寫什么內容在這里并不重要，關鍵是不要停筆的寫。

無論大家在哪家媒體工作，不管是電視臺，還是報社，文字寫作能力都是對一個記者最最基本的要求。

作為職業記者，最低的要求就是要能夠很容易地將你采集到的新聞和你對新聞的思考，用文字順暢地表達出來，傳達給受眾。

如果連這一點都做不到，這個記者是做不好的。

任何事情都有一個從量變到質變的過程，沒有量的積累不可能有質的飛躍。

寫作是記者的基本功，也是看家本領，必須要不間斷地練習才行。

其實，具體寫什么并不重要，重要是必須強迫自己不停地寫，以此訓練自己的思維和文字表達能力。

即使今天沒有采訪任務，也沒有什么稿件需要交，那么，也不要讓自己的筆停下來，你可以抄一段書，可以給朋友寫一段話，可以將自己的一些感受記下來，等等。

著名作家契訶夫死后，他的夫人發現他的一摞筆記本中記了很多一段一段的話，其中不僅有契訶夫平日里看到、聽到的事物，還有他所感悟和思考的東西，其中有一些已經寫入到他的作品中，而更多的并沒有寫入作品。

于是，他夫人將這些筆記整理出版，就是有名的《契訶夫手記》這本書。

我從書里隨便摘幾句：“兄弟倆不開收條就從銀箱里拿走了錢。

從父親那里要錢很難為情，從銀箱里拿走倒不要緊。

”“N的父親是個有名氣的人物，他也是個很出色的人物，但是他無論做了什么事，人家總是說：‘好是好，可是比他老子差多了。

’有一次，他在一個藝術晚會上朗誦，和他一起參加表演的人都獲得了成功，可是對于他，人家還是這樣說：‘好是好，可是還是比不上他老子。

’他回家后躺在床上，瞪著他父親的像片，晃著拳頭。

”這些東西準確地說，都是一些片斷，都是契訶夫在平日里隨手記下的東西，但可以肯定的一點是，這些手記對契訶夫的寫作是有很大幫助的。

在我國宋代有一位著名詩人梅堯臣，凡外出游玩或訪親會友時，總是隨身帶著一個號稱“詩袋”的布袋，看到什么新鮮的事或美麗的風景，有的得句，有的成詩，立即用筆在紙上記下，把它投入袋中。

長此以往，梅堯臣的詩作獲得了很高的成就。

這些都是前人的經歷，對我們想要從事文字寫作的人來說，這些經歷是完全可以借鑒運用的。

如果你是在校就讀新聞的學生寫什么呢

我在這里提個建議，你們可以試著觀察一位同學的言行，從中找到特點，然后把它寫出來，再叫同學來讀，如果同學通過你寫的東西能猜出你寫得是誰，證明你這個特點抓得準，表述得清楚。

如果同學猜不出來，那就說明你還要繼續努力。

還有，如果和同學聚會、討論，你可以把聚會的經過、討論的內容記錄下來，這可能在今后的若干年后，成為你和你的同學之間一份很有價值的歷史資料。

第二條：堅持每天看新聞，至少細看十條。

將每天的你認為重大的新聞事件記下來。

而后，對一些持續發展的新聞事件跟蹤看下去，既看事件的進展，也看媒體對事件報道的方法和步驟，從中體會新聞寫作的一些規律。

記者工作離不開信息采集，在平日里就應該讓自己始終不脫離新聞信息的海洋，現在有了互聯網，可以說新聞信息獲取已經變得很容易了。

世界上每天發生的大事，幾乎都可以在網上找到圖文并茂報道。

比如最近有關禽流感的新聞，有關薩達姆受審的新聞。

大家通過查閱相關新聞報道和評論，就可以了解到禽流感在整個國際上是什么樣的，各國都是怎樣處理這種事件的，從中我們可以學到很多書本上學不到的東西。

俗話說：“外行看熱鬧，內行看門道。

”作為從事新聞傳播的職業記者，在看新聞的時候，最好不要只看熱鬧，而要動用自己的大腦，對一些新聞進行思考，從自己學過的知識中尋找解釋。

比如，前一段時間的“超級女聲”，作為一個地方電視臺，湖南衛視為什么能把這樣一個節目搞成全國性的熱點

這當中有哪些可以從傳播學理論中找到注解

再如，我國混和男足連得兩個冠軍，這說明什么

是男足的水平高了，還是朱氏訓練方法有效果了

還是其他什么原因

如果有同學對經濟感興趣，還可以想，今年西安連著舉辦了多次國際性會議，這種現象從會展經濟角度分析說明什么

這些會議的舉行除了提升西安的國際影響外，對西安經濟有什么樣的作用

等等。

第三條：堅持對同源新聞進行對比，從中總結新聞采寫的規律性的東西。

經常作同源新聞的比較分析，對我們提高新聞采寫水平是十分有利的，這要從兩個層面來說。

一個是從記者個人修煉的層面來說，通過同源新聞對比，我們可以看到不同的記者對同一新聞題材的不同處理手法，包括角度的選擇、材料的取舍、行文的組織等方面的不同，繼而從中發現哪一點是自己采訪中所遺漏的，哪一點是自己所沒有想到的，哪一點是自己今后可以借用的。

這是一個不斷的積累過程，在這個過程中，最重要的是要做一個有心人，要善于對新聞事件、新聞報道做比較，并通過經常性的、有意識的比較去發現其中的不同，從中培養自己比較分析、吸取營養的能力。

如果我們在日常的生活和采訪中，時時留意事件之間、新聞作品之間的不同，甄別其優劣，當然這里的優劣是個人的判斷，然后根據判斷結果取優汰劣，久而久之，養成習慣，對自己的發展就是一種幫助，對自己的修煉就是一種積累。

另一個是從新聞競爭需要的層面來說，現在新聞競爭十分激烈，這種競爭更多的表現為對新聞資源的爭奪，現在，不同媒體組成的信息網縱橫交錯，新聞熱線鋪天蓋地，籠罩了所有能發生新聞的時空，“獨家發現”新聞在競爭激烈的媒介環境中越來越難，信息資源共享的局面日益普遍，新聞的同源化現象開始蔓延。

往往是一件新聞事件總會吸引眾多媒體的記者，新聞越是重大，吸引的記者越是眾多，新聞越是重大，越沒有獨家發現的獨家新聞。

在現代傳播活動面前，新聞媒介之間的新聞競爭，更多是面對同源的新聞事件，寫出別人沒有寫出的獨特角度、獨特見解、獨特思考、深刻解讀和全面剖析。

在做同源新聞對比時，要不斷地問自己三個問題：記者為什么要寫這條新聞

記者在這條新聞中寫了什么

記者是按什么結構和順序寫這條新聞的

“為什么要寫”解決的是確定新聞主題，新聞是報道客觀事實的，但絕不是有聞必錄，這里邊有一個記者對所報道的事件和內容的選擇，即使記者對所報道的事實不加一句評論，但面對形形色色的事件，為什么報道此事而不報道彼事，這個為什么當中就隱含著主題。

劉勰在《文心雕龍》第二十六卷“神思”中說到，文章的立意構思是“馭文之首術，謀篇之大端。

”清人李漁在《閑情偶寄》一書的“立主腦”篇中說：“古人作文一篇，定有一篇之主腦。

主腦非它，即作者立言之本意也。

”明末清初的哲學家王夫之在《姜齋詩話》中也說：“無論詩歌與長行文字，俱以意為主，意猶帥也，無帥之兵，謂之烏合。

”研究為什么要寫，就是研究、發現新聞的主題立意，從中汲取對自己有幫助的養份。

“寫什么”解決的是材料的選擇和舍棄的問題，寫新聞并不是簡單地把事件的過程平鋪直敘地說出來，而是應該選擇其主要的一點或幾點突出放大，所謂“詳略得當”，“疏密有致”，書畫理論在談到章法布局時有一著名的美學觀念：“密處不使透風，疏處可以走馬”，套用在新聞寫作上，可以說是“詳處細致入微，略處一筆帶過”。

比如瓊瑤的電視劇《婉君》，情節很細，有的地方讓人感到拖沓，但卻出現過“三年以后”這樣的快速過渡，有時一天的事情可以拉成兩三集，有時幾年的事卻只是一個蒙太奇。

這種手法在新聞寫作中也是可用的，那就是該詳則詳，該略就略，該取則取，該舍則舍，但何處該詳，何處該略，取什么，舍什么，這就是記者自己的判斷和把握了。

“怎么寫”解決的是敘事框架和敘事方式的問題。

這里所說的敘事框架不是新聞的結構，而是在新聞寫作過程中所需要涉及的所有的環節、范疇，包括不能逾越的事實邊界。

新聞是新近發生的事實的報道，新聞要遵從“全面、客觀、公正”的理念，這些都是大家了然于心的概念。

問題是，如何將這些概念、理念落實到一次具體的新聞采訪過程中，落實到具體的寫作環節上。

面對一個具體的新聞事件，在動筆之前，記者必須搭建這條新聞的敘事框架，這個框架包括新聞價值的基本因素、報紙（媒體）的定位、讀者（受眾）的需求和喜好、新聞紀律的規范等，比如，要確定是突出時效，還是突出重要，還是突出顯要；是從法律層面介入，還是從社會道德層面來表述；如何適應報紙的定位；讀者的關注點在哪里；有沒有違背新聞紀律的事實及觀點。

然后再根據這些因素設計適當的敘事方式，這里就包括確定體裁，安排結構，組織語言等。

1896年接掌《紐約時報》并由此創造了該報輝煌的阿道夫?奧科斯，經常講給他的下屬們一個關于“三個石匠”的故事：中世紀的一個行吟詩人在路上先后遇到了三個石匠。

他分別問他們：“嘿，干什么呢

”第一個說：“在鑿石頭呢。

”第二個答曰：“我在雕刻一塊基石。

”惟有第三人的回應令人振奮：“我在建造一座大教堂

”奧科斯深諳新聞寫作之道。

在他心目中，三個石匠的活計代表了新聞寫作的三個階段（境界）。

第一階段：新聞記者正在對手頭的事實材料進行“打量”，好比石匠在打量那塊石坯，看它能派什么用場。

第二階段：新聞記者已經考慮好要將手中的材料寫成一篇報道，而正在將它打磨成新聞素材，好比石匠已經決定用毛坯材料蓋房子（消息或通訊），正在將它打造成奠基石。

第三階段：新聞記者認定了手中掌握的是一塊難得的良材，他正在著手寫一篇有力度的大報道，如同第三個建筑師，已經投入了一座大教堂的建構。

記者在報道新聞時，不是被動地反映事實，從選擇事件、確定角度到安排結構、組織文字，每一個環節都有記者的主觀判斷，為什么會出現同源新聞的不同報道，就是因為不同的記者有著不同的綜合素質，不同的文化素養，不同的思維習慣，不同經歷閱歷。

我們做同源新聞的對比，就是要從上面這些點入手，相信只要堅持不懈，常此以往，就一定會有所收獲。

胡適老先生曾說：“成功不必在我，而功力必不唐捐。

”“唐捐”意思是白費力，相信我們只要付出努力，就絕對不會空手而歸。

去上海科技館后的感想..

上海科技館游記 自已改一下吧7月21日，二十多名來自園區各大外資企業的通訊員、在園區外企協會的組織安排下，乘坐巴士前往上海，此行我們將參觀上海科技館。

雖然是炎炎夏日，但車內的我們還是抑制不住周末外出旅游的愉悅和開心。

有的人在透過車窗欣賞著高速公路兩側的田園風景，有的人全神貫注的在觀看車載電視播放的電視劇，有的人則興高采烈地在聊天。

一個多小時后，汽車進入上海市區，我們也仿佛進入一個被林立的高樓大廈包圍的 “都市叢林”。

一邊是川流不息的車水馬龍，一邊是風格各異樣的一座座高樓大廈，構成了典型的上海景象。

下午一點鐘，我們到達了上海科技館。

這次我們的游覽方式是從一樓游覽到頂樓。

上海科技館南臨浦東世紀公園，，總投資15億元人民幣，以“自然·人·科技”為主題。

2001年APEC領導人非正式會議就是在此舉行的。

它由天地館、生物館、智慧館、創造館和未來館組成，幾乎可以容納現代科技的任何展示，體現了上海國際大都市21世紀的科技一流水平，是具有國際一流水準的科技館。

上海科技館外形獨特，由碩大球體和4層的框架結構組成，整展館以轉合的弧形平面，螺旋上升立體，將立體復蓋在一片由西向東緩緩升起的1萬平方米的巨型翼狀屋頂下，正好與科技館的展示功能渾然一體，相映生輝。

建筑內最搶眼的是擁有2000平方米的中央大堂。

那直徑20米、形如地球的蛋黃懸浮球體矗立在卵形的中央大堂，即象征生命的孕育，又寓意宇宙的無限。

球體內是極具特色的激光演示。

大堂內巨大的馬門溪龍化石和舞蹈機器人相映成輝，讓你驚愕歷史的深遠和現代科技的深奧。

進入地殼探區，蒼穹的夜色中，不時有流星彗星從頭頂掠過，讓你置身太空的感覺；在生物萬象展區，典型的活體雨林和生態景觀，讓你充分享受回歸自然的樂趣；兒童科技園里，孩子們可利用激光操縱“光控飛機”、“欄河發電”，可經歷獨立探索、團隊合作、競爭挑戰等考驗；到了智慧之光展區，你必須使出渾身解數，才能通過隧道幻光歷險、陡壁吸盤攀越、雷區紅外探測等關卡，在獲得意外驚喜的同時理解相應的科學原理。

正是如此，科技館才不斷給我們以驚喜，我們親身參與體驗了各種視聽娛樂活動，感受到了現代信息媒體影視技術的無窮魅力，我們的參與意識、想象能力得到了鼓勵和激發。

當然膽小的通訊員不時地會被那些栩栩如生的蛇，蟑螂，蜘蛛等嚇得膽戰心驚。

但我并沒有被這些動物們嚇怕，我不斷地逗逗小蜘蛛，向高空中的蝴蝶眨眨眼睛，仿佛又回到了童年。

參觀的過程中，每個地方都讓我倍增知識，感覺像上了一堂堂科普課。

或許正是帶給了我們很多樂趣和知識，使我覺得上海科技館雖然不像東方明珠、金茂大廈等一系列標志性建筑、以矗入云霄、直指蒼穹的高度傲人，卻以近10萬平方米的博大胸懷，涵蓋科學、技術、人類、自然，“包容”中外、古今、未來乃至整個宇宙而震撼了我們的心靈。

我們在科技館逗留了近4個小時才基本參觀完畢。

傍晚時分，乘車返回蘇州。

在回來的路上，我還在回想著上海一日游的精彩有趣，心想以后還要再來參觀 答案補充 今天我們又雄辯地向世界證明“直掛云帆濟滄海”——堅冰已經打破；科技星火已成燎原，人們品味小康、幸福生活；強起來的祖國，才品味出什么叫尊嚴，什么叫主權，什么叫強大，什么叫巍峨

博大強勁的民族凝聚力

隨著“神州五、六、號”的成功發射，我們中華民族終于實現了飛天的夢想。

我們高興地看到，碧空如洗，明亮澄澈；鮮花怒放；紅紅的中華結...... 從心靈深處萌生出無限的驕傲與自豪

科技能振興祖國更能強國，只能用科技發展的硬道理才能振興中國

北京航天科技館觀后感 跪求

自己寫才最好

北京科技館觀后感

新落成的中國科技館，外形猶如一個巨型魔方，位于北京的國家奧林匹克公園中心區內。

這次建成的新館是一個具有國際先進水平的現代化綜合性國家級科技館，共分為“科學樂園”、“華夏之光”、“探索與發現”、“科技與生活”、“挑戰與未來”五大主題展廳，設有公共空間展示區和宇宙劇場、巨幕影院、動感影院、4D影院等四個特效影院，還設有若干實驗室、教室、科普報告廳和多功能廳等輔助設施，并將開設數字科技館。

　　新館一層，是科技館“大型”展品最多的地方。

從東門進入，參觀的人們會看到科普長廊，由各種齒輪、連桿、氣缸、活塞等組成的復雜機械裝置“機械旋律”；從南門進入，是高47米的世界上最大的室內雕塑“生命螺旋”……　　作為目前國內唯一綜合介紹中國古代科學技術的科普展覽——位于新館一層的華夏之光展廳給人的第一印象是“自豪”。

華夏之光展廳，是目前國內唯一綜合介紹中國古代科學技術成就的展廳。

該展廳面積2300平方米，與舊館相比，不僅面積增加了一倍，在表現形式也有很大突破，基本上所有的展品都能動、能玩、能演，大大提高了展品的互動性和趣味性。

整個展覽巧妙地運用了各種先進的展示手段和信息技術，將古代的科技文物和文獻記載轉變為可動模型和互動展品，讓觀眾在親身體驗與操作中，了解古代發明的構造及其原理。

展廳布置也力求復古求真，陶寺古觀象臺、水力紡紗機等特色展品可以讓觀眾身臨其境地體味先賢的偉大創造，了解古代發明的構造及其原理。

　　腳踏水車 龐大的架構完全真實再現人力取水的過程，孩子們都爭先恐后的坐上去，體驗一把，腳踏取水的樂趣

　　新館二層的探索與發現主題展廳分為A、B兩廳，共有166個展項、220件展品，分為宇宙之奇、物質之妙、運動之律、聲音之韻等八大展區。

與“門捷列夫”對話展現元素周期律的發現過程；自行設計一個小球運動路線的“小球旅行記”；蕩蕩秋千也能學到知識的“共振秋千”……多種表現形式相結合的展品充斥著科學的基本原理。

在體驗的幾個展項中，利用綜合性多學科高新生物識別技術連接的展項“尋找自己”給參觀的人們印象最深。

展覽以機械互動、視頻演示、幻影成像等多種表現形式，圍繞科學探索的若干重要方向搭建展覽框架，按照“問題比答案重要，過程比結果重要，方法比知識重要”的原則設計展項，采用多種展示手段相結合的方式，營造探索與發現的科學實踐情景。

通過使人們能感受人類探索自然過程中史詩般的震撼，啟迪科學精神，通過使參觀者融入科學實踐的體驗之中，享受探索過程的快樂和啟發。

　　科技與生活展廳位于新館三層，分為衣食之本，健康之路，居家之道，信息之橋，交通之便，機械之橋六個主題展區，約300項展品。

展廳以百姓生活的衣食住行作為貫穿整個主題展廳的核心脈絡，配合多樣化、情景化、藝術化的展覽形式，傳播科技以人為本的觀念，不僅關注科技發展給社會生活帶來的巨大改善，同時展現人類為應對共同的挑戰做出的探索和努力，讓參觀的人們在參觀和體驗中進行思考和領悟，感受科技創新為人類帶來的福祉和恩惠。

　　挑戰與未來展廳位于新館四層，分為地球述說、能源世界、海洋開發、太空探索等七個展區，共138件展項。

展廳依據“挑戰-解決方案-未來”為線索，以全球面臨的重大挑戰引發人們對可持續發展的關注，并通過從挑戰到未來的整體架構和連貫性的展示，激勵公眾積極應對挑戰，共創和諧未來。

例如通過大型立體沙盤，讓參觀的人們眾直觀地看到氣候變化給中國帶來的變遷。

　　五大常設主題展廳設計精巧，生動靈活，散落在新館各層的公共空間展廳同樣精彩。

展廳圍繞“創新之美、和諧之美”的展示主題，與常設展廳“和而不同”，既互相呼應，又自成體系。

小球陣列、生命螺旋、機械旋律、氣泡成像、時間之輪等大型展品的設立，將科技的親和力展現無余，讓參觀的人們在美的環境中感受科技的魅力

評選優秀員工自我介紹

優秀員工自我介紹　　　　優秀員工自我介紹(一)　　各位領導，各位同事：　　大家好!　　我叫xxx,來自xx,很高興以后能和各位一起工作，我感到很榮幸，我性格開朗、為人正直、容易與人相處;平時愛好打籃球、爬山和跑步。

我希望大家以后能夠很好的相處，快樂的工作，一起為公司做貢獻。

　　我非常高興也非常榮幸的加入到“xx”這個大家庭中來，這里不僅為我提供了一個成長鍛煉、展示自我的良好平臺，也讓我有機會認識更多的新同事、新朋友。

——借此，我非常感謝各位領導，謝謝您們能給我一次這么好的機會。

(鞠躬)　　我初來乍到，還有許多方方面面的知識需要向大家學習，還望在以后的工作中大家能夠多多指教!　　我相信，通過我們彼此之間的相互了解和認識，我們不但會成為事業上齊頭并進一起奮斗的戰友，更會成為人生中志同道合、榮辱與共的朋友。

　　最后，我愿能和大家一道為我們共同的事業而努力奮斗!　　　　優秀員工自我介紹(二)　　

【第1句】：思想政治方面：思想積極進步，政治覺悟較高，能積極參加政治學習，關心國家大事，擁護以xx同志為核心的黨中央的正確領導，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策;始終堅持黨員的先進性和純潔性，敢于同各種不良思想作斗爭，在大事大非面前始終保持清醒的頭腦。

解放思想，實事求是，與時俱進，認真學習馬克思主義哲學的相關思想并將其運用到實際工作之中，能夠辯證、理性地看待事物和問題。

熱愛祖國，熱愛人民，堅持四項基本原則，堅決擁護共產黨的